まろやかでコクのある♪
タラのきのこクリームソースがけ
4.6
(5件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
あっさりとした味わいのタラに、きのこクリームを合わせた主菜のご紹介♪カロリーが抑えにくいクリームソースも、魚の種類やバターを調節することでカロリーを抑えられ、罪悪感なく食べられます。マッシュルームはしめじやまいたけにしてもおいしく召し上がれます♪
カロリー
231kcal
炭水化物
13.1g
脂質
9.7g
たんぱく質
22.8g
糖質
10g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
