DELISH KITCHEN
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やさしい味わい♪

タラとじゃがいもの豆乳クリーム煮

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    248kcal

  • 費用目安

    900円前後

  • 炭水化物

    23.1g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    25.2g

  • 糖質

    20.8g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

じっくりと煮たじゃがいもがとろけて絶品です。アスパラの代わりにブロッコリーや小松菜でもお作りいただけます。お好みでパンを添えるのもオススメです♪

春の低カロリーレシピ

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材料 【2人分】

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