おつまみにぴったり♪ カツオのキムチあえ

カツオ[刺身] キムチ 玉ねぎ 細ねぎ しょうゆ おろししょ...

手軽にさっぱり！ かつおの中華あえ

かつお[刺身] 水菜 かいわれ ポン酢しょうゆ ごま油 白い...

関東風！ かつお出汁のお雑煮

切り餅 鶏もも肉 かまぼこ 小松菜 にんじん しいたけ ゆず...

味しみ大根♪ かつおと大根の煮物

カツオ 大根 しょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

さっぱり食欲そそる！ カツオの梅煮

カツオ(刺身用) 梅干し 大葉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

みょうがで爽やか！ カツオのらっきょうマリネ

カツオ[刺身] らっきょうの甘酢漬け みょうが らっきょう甘...

洋風アレンジ♪ カツオのハニーマスタードソース

カツオ にんにく 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル 酒 し...

レモンで爽やか♪ カツオのトマトオーブン焼き

カツオ(刺身) じゃがいも 玉ねぎ レモン(国産) パセリ(...

たんぱく質29.8g♪ カツオと豆もやしのキムチ和え

カツオ[刺身] オクラ 豆もやし キムチ おろしにんにく し...

和風ソースで！ カツオのカルパッチョ(ポン酢風味)

カツオ[刺身] 新玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油

いつもと一味違う♪ カツオのカルパッチョ(バジル風味)

カツオ[刺身] バジルペースト 塩 レモン汁 オリーブオイル...

あえるだけ！ かつおのにんにくみそ和え

カツオ[刺身] ねぎ みょうが 大葉 砂糖 みそ おろしにん...