たんぱく質27.6g♪
カツオのステーキニラトマトソースがけ

材料 【2人分】

• カツオ[刺身] 200g
• ミニトマト 8個
• ニラ 1/4束(25g)
• 塩こしょう少々
• サラダ油大さじ1/2
• ベビーリーフ 20g
• ☆ピリ辛ニラトマトソース調味料
• 酢大さじ1/2
• しょうゆ大さじ1
• 砂糖小さじ1/2
• 豆板醤小さじ1/2
• おろしにんにく少々
• おろししょうが少々
• ごま油小さじ1/2