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517kcal
約30分
#鮭・サーモン
#かぼちゃ
#クリームシチュー
333kcal
#じゃがいも
#明太子
#アスパラ
346kcal
#鶏もも肉
#おからパウダー
296kcal
約20分
#ベーコン
#とうもろこし
#かぶ
-
約15分
367kcal
約40分
141kcal
約10分
#トマト
#納豆
414kcal
#きのこ
60分〜
#牛肉
#カリフラワー
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クリームシチュー
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白菜 シチュー
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さつまいも シチュー
シチューパイ