60kcal
約5分
#もやし
#ナムル
204kcal
約10分
#きのこ
#ツナ缶
86kcal
約20分
#しょうが
78kcal
約15分
#ブロッコリースプラウト
317kcal
106kcal
#ハム
#豆苗
91kcal
#しらす
239kcal
77kcal
#にんじん
198kcal
#合いびき肉
168kcal
35kcal
#しめじ
#しいたけ
#キムチ・カクテキ
143kcal
#ささみ
122kcal
#水菜
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