2
438kcal
約15分
149kcal
約10分
#豆腐
327kcal
-
227kcal
#もやし
366kcal
約20分
#厚揚げ
#こんにゃく
325kcal
#ねぎ
317kcal
#なす
407kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
#えび
#チンゲン菜
240kcal
#枝豆
221kcal
#しいたけ
193kcal
#しじみ
304kcal
143kcal
106kcal
309kcal
#ハム
539kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
157kcal
約30分
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