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糖質オフ！1人分7.4g♪
干豆腐の中華あんかけ

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( - 件)

調理時間

約20分

費用目安

600円前後

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干豆腐を使って糖質を抑えた一品です。あんにはたっぷりと具材を入れて食べ応えバッチリです♪

カロリー
407kcal
炭水化物
9.2g
脂質
22.6g
たんぱく質
37.9g
糖質
7.4g
塩分
1.8g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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