86kcal
約20分
#もやし
#ナムル
#しょうが
67kcal
約10分
#なす
#いんげん
185kcal
#アボカド
#ねぎ
68kcal
#ささみ
-
184kcal
#ピーマン
#鶏ひき肉
#ピーマンの肉詰め
96kcal
約5分
#豆腐
#細ねぎ
45kcal
#小松菜
#お浸し
90kcal
約15分
#トマト
296kcal
#春菊
#豚バラ薄切り肉
40kcal
#和え物(野菜)
48kcal
#オクラ
#なめこ
52kcal
#キャベツ
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