312kcal
約10分
#厚揚げ
#しょうが
243kcal
約15分
#小松菜
221kcal
#なす
180kcal
#豆腐
#細ねぎ
81kcal
約半日
#新しょうが
110kcal
#れんこん
44kcal
約5分
#きゅうり
84kcal
#玉ねぎ
#こんにゃく
31kcal
約90分
#キャベツ
#浅漬け
#ズッキーニ
#ナムル
194kcal
約30分
#チンゲン菜
302kcal
#鶏むね肉
91kcal
#ピーマン
309kcal
#豚こま切れ肉
235kcal
#トマト
23kcal
268kcal
#まいたけ
#揚げ出し豆腐
86kcal
約20分
#もやし
104kcal
122kcal
#油揚げ
38kcal
96kcal
75kcal
#しいたけ
#野菜炒め
58kcal
#にんじん
#きんぴら
147kcal
#鶏肉
#ねぎ
-
24kcal
139kcal
#たこ
416kcal
#豚肉
#きのこ
1
無料アプリで開く
豚の生姜焼き
豚肉の生姜焼き
新生姜
しょうが
豚のしょうが焼き
豚こま 生姜焼き
豚生姜焼き
豚肉生姜焼き
生姜スープ