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747kcal
約15分
#鶏もも肉
#トマト
322kcal
約60分
#ツナ缶
#炊き込みご飯
716kcal
約10分
#レタス
498kcal
#そうめん
#細ねぎ
407kcal
約30分
#玉ねぎ
#なす
#ソーセージ
#焼き物(肉)
382kcal
#オクラ
-
#にんじん
#キャベツ
#ブロッコリー
#しめじ
#エリンギ
684kcal
約40分
#野菜カレー
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
約90分
#しいたけ
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#うどん
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#ささみ
#冷たいうどん
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