427kcal
約15分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
406kcal
約20分
249kcal
#えのき
#キムチ鍋
#牡蠣
356kcal
約10分
#貝類
308kcal
#厚揚げ
#小松菜
202kcal
約30分
#キムチ
201kcal
313kcal
#ブロッコリー
#チヂミ
167kcal
#イカ
183kcal
#ホタテ
299kcal
#クッパ