427kcal
約15分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
406kcal
約20分
356kcal
約10分
#貝類
308kcal
#厚揚げ
#小松菜
183kcal
#キムチ
#ホタテ
167kcal
約30分
#イカ
#チヂミ
299kcal
#クッパ
#牡蠣
249kcal
#えのき
#キムチ鍋
201kcal
313kcal
#ブロッコリー
202kcal