貝類(主菜)の人気レシピ・作り方

貝類(主菜)の人気レシピ・作り方

貝類を使った簡単レシピをご紹介します！あさりやホタテ、ハマグリなどの貝類を使ったパスタや炊き込みご飯、味噌汁などのレシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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ホタテのにんにくバター醤油炒め
- 167kcal
- 約10分
あさりのバター醤油酒蒸し
- 84kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
スンドゥブチゲ
- 427kcal
- 約15分
たらのアクアパッツァ
- -
- 約15分
サワラとあさりのレンジ蒸し
- 210kcal
- 約15分
- ＃あさり
ハマグリの酒蒸し
- 44kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃ハマグリ
ホタテのレモンバターソテー
- 201kcal
- 約15分
- ＃アスパラ
- ＃ホタテ
あさりとキャベツのしょうが鍋
- 148kcal
- 約20分
- ＃しょうが
- ＃あさり
エリンギのホタテ風バターソテー
- 59kcal
- 約10分
- ＃きのこ
- ＃ホタテ

スンドゥブ
- 356kcal
- 約10分
- ＃貝類
- ＃チゲ・キムチ鍋
海鮮チヂミ
- 167kcal
- 約30分
春キャベツとあさりの酒蒸し
- 57kcal
- 約10分
基本のあさりの酒蒸し
- 46kcal
- 約90分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
甘えびとホタテのカルパッチョ
- 133kcal
- 約10分
ホタテとキャベツのガリバタ炒め
- 121kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃ホタテ
本格スンドゥブ
- 406kcal
- 約20分
ニラとホタテのオイスターソース炒め
- 164kcal
- 約15分
- ＃ホタテ
タラとあさりのアクアパッツァ
- 197kcal
- 約20分
- ＃アクアパッツア
- ＃あさり
水菜とあさりの酒蒸し
- 75kcal
- 約90分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
エリンギとアサリの酒蒸し
- 115kcal
- 約15分
ブロッコリーとホタテのガーリックソテー
- 122kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
フライパンほたてしゅうまい
- 269kcal
- 約30分
- ＃シュウマイ
- ＃ホタテ
あさりのバター焼き
- 102kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
基本の牡蠣フライ
- 465kcal
- 約20分
- ＃揚げ物(魚介)
- ＃牡蠣
漬けホタテ
- 102kcal
- 約10分
- ＃ホタテ
ホタテの串焼き
- 127kcal
- 約15分
- ＃ホタテ
鮭のアクアパッツア
- 245kcal
- 約15分
あさりとキャベツのレンジ蒸し
- 98kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃あさり
牡蠣のねぎ酒蒸し
- 96kcal
- 約15分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃牡蠣
牡蠣とほうれん草のバターソテー
- 173kcal
- 約15分
- ＃ほうれん草
- ＃牡蠣

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