牡蠣とほうれん草のバターソテー

貝類(主菜)の人気レシピ・作り方

貝類を使った簡単レシピをご紹介します！あさりやホタテ、ハマグリなどの貝類を使ったパスタや炊き込みご飯、味噌汁などのレシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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牡蠣とほうれん草のバターソテー
- 173kcal
- 約15分
- ＃ほうれん草
- ＃牡蠣
ホタテといくらのカルパッチョ
- 248kcal
- 約15分
牡蠣のねぎ酒蒸し
- 96kcal
- 約15分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃牡蠣
白菜とかきのオイスターソース炒め
- 188kcal
- 約20分
- ＃貝類
- ＃白菜
基本の牡蠣フライ
- 465kcal
- 約20分
- ＃揚げ物(魚介)
- ＃牡蠣
スンドゥブチゲ
- 427kcal
- 約15分
おろし牡蠣鍋
- 272kcal
- 約20分
- ＃ねぎ
- ＃牡蠣
牡蠣とれんこんの竜田揚げ
- 269kcal
- 約20分
- ＃竜田揚げ
- ＃牡蠣
豆苗と牡蠣のソテー
- 206kcal
- 約30分
- ＃豆苗
- ＃牡蠣

春菊とあさりのさっと煮
- 38kcal
- 約20分
スンドゥブ
- 356kcal
- 約10分
- ＃貝類
- ＃チゲ・キムチ鍋
タラとあさりのアクアパッツァ
- 197kcal
- 約20分
- ＃アクアパッツア
- ＃あさり
本格スンドゥブ
- 406kcal
- 約20分
牡蠣のみそ鍋
- 179kcal
- 約20分
たらのアクアパッツァ
- -
- 約15分
牡蠣の昆布蒸し
- 84kcal
- 約15分
- ＃昆布
- ＃牡蠣
ホタテのにんにくバター醤油炒め
- 167kcal
- 約10分
牡蠣と白菜のホワイトシチュー
- 328kcal
- 約30分
シーフードのクリームシチュー
- 301kcal
- 約30分
エリンギのホタテ風バターソテー
- 59kcal
- 約10分
- ＃きのこ
- ＃ホタテ
基本のあさりの酒蒸し
- 46kcal
- 約90分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
甘えびとホタテのカルパッチョ
- 133kcal
- 約10分
ホタテのレモンバターソテー
- 201kcal
- 約15分
- ＃アスパラ
- ＃ホタテ
牡蠣のガーリックソテー
- 102kcal
- 約15分
- ＃牡蠣
あさりのバター醤油酒蒸し
- 84kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
ブロッコリーとホタテのガーリックソテー
- 122kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
牡蠣のキムチ鍋
- 249kcal
- 約20分
ホタテとキャベツのガリバタ炒め
- 121kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃ホタテ
ニラとホタテのオイスターソース炒め
- 164kcal
- 約15分
- ＃ホタテ
ホタテとブロッコリーのクリーム煮
- 391kcal
- 約30分

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