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464kcal
約40分
#油揚げ
#菜の花・菜花
#えび
#春巻き
227kcal
約20分
#もやし
#スナップエンドウ
#しいたけ
#細ねぎ
#鶏ひき肉
#煮物(肉)
424kcal
約30分
#香味野菜
#ズッキーニ
#かぼちゃ
#ねぎ
#合いびき肉
#メンチカツ
293kcal
#豚ひき肉
#キャベツ
805kcal
#まいたけ
#アヒージョ
455kcal
約15分
#れんこん
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