252kcal
約15分
#チーズ
#油揚げ
341kcal
#合いびき肉
#メンチカツ
297kcal
約40分
#豚肉
#焼き餃子
593kcal
180分〜
#おでん
124kcal
約10分
#はんぺん
310kcal
273kcal
約20分
#小松菜
439kcal
約30分
#鶏肉
#香味野菜
#鍋料理
346kcal
487kcal
149kcal
#ピーマン
304kcal
#ツナ缶
299kcal
#鶏ひき肉
176kcal
#にんじん
#キャベツ
#ねぎ
#しめじ
354kcal
#豚こま切れ肉
150kcal
約5分
#卵とじ
221kcal
#もやし
312kcal
514kcal
185kcal
#揚げ餃子
274kcal
#鶏もも肉
288kcal
216kcal
#きのこ
115kcal
143kcal
234kcal
#長芋・山芋
#えび
419kcal
#えのき
#豆乳鍋
368kcal
335kcal
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