393kcal
約90分
#きのこ
#油揚げ
#炊き込みご飯
135kcal
約30分
#いなり寿司
152kcal
約20分
447kcal
#きつねうどん
451kcal
約10分
#山菜
#赤飯・おこわ
392kcal
約60分
#鮭・サーモン
#しめじ
369kcal
約15分
244kcal
502kcal
#あたたかい蕎麦
340kcal
#ねぎ
#あたたかいうどん
209kcal
318kcal
153kcal
402kcal
#ツナ缶
#ピザ
444kcal
#ほうれん草
#なめこ
#まいたけ
332kcal
#たけのこ
390kcal
#厚揚げ
#焼きうどん
-
60分〜
#鶏もも肉
#三つ葉
174kcal
#しょうが
#さつまいも
#ひじき
60kcal
347kcal
#鶏肉
#チャーハン
677kcal
#天丼
558kcal
311kcal
#スナップエンドウ
471kcal
#豚バラ薄切り肉
468kcal
242kcal
#雑炊・おじや
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