チーズ焼き卵巾着

【油揚げの簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

全レシピ管理栄養士監修！油揚げを使ったレシピ一覧をご紹介。炊き込みご飯や煮物といった料理の作り方が動画とテキストで簡単に分かります。「簡単・時短」や「レンジ」などお好みの条件で絞り込んで検索いただけますので、作りたい料理がきっと見つかります♪

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基本の五目炊き込みご飯
- 393kcal
- 約90分
基本のいなり寿司
- 135kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
基本の筍の炊き込みご飯
- 332kcal
- 約90分
おいなりさん
- 152kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
基本のきつねうどん
- 447kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
- ＃きつねうどん
山菜おこわ
- 451kcal
- 約10分
鮭としめじの炊き込みごはん
- 392kcal
- 約60分
きつねうどん
- 369kcal
- 約15分
- ＃油揚げ
- ＃きつねうどん
基本のきつねそば
- 502kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
- ＃あたたかい蕎麦

油揚げとにんじんのたけのこご飯
- 378kcal
- 約半日
京風きつねうどん
- 340kcal
- 約15分
餅巾着
- 244kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
五目いなり寿司
- 153kcal
- 約60分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
いなりロール
- 454kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
レンジで炊き込みご飯
- 343kcal
- 約40分
レンジいなり
- 209kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
桜いなり
- 128kcal
- 約60分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
ひじきと油揚げの炊き込みごはん
- 332kcal
- 約60分
ほうれん草となめこの蕎麦
- 444kcal
- 約15分
たけのこごはん
- 301kcal
- 約60分
油揚げの納豆ピザ
- 402kcal
- 約10分
五目混ぜ寿司
- 451kcal
- 約60分
インスタ映えいなり寿司
- 60kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
わさびいなり
- 447kcal
- 約30分
三つ葉のおいなり
- 376kcal
- 約30分
しょうがと油揚げの炊き込みご飯
- 174kcal
- 約60分
しらすとわかめのバター炊き込みご飯
- 356kcal
- 約60分
親子いなり寿司
- 459kcal
- 約60分
まいたけと油揚げの炊き込みご飯
- 340kcal
- 約60分
濃いめのたけのこご飯
- 332kcal
- 約90分

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