【油揚げの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気レシピ紹介

【油揚げの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気レシピ紹介

カリッと香ばしい油揚げレシピを人気順でチェック！全レシピ管理栄養士監修で安心。煮物や油揚げ餃子などの人気おかずから、おつまみや主食にも使えるアレンジメニューまで勢ぞろい。レンジで作れる手軽なレシピもそろっており、毎日の献立にすぐ役立ちます♪

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基本の五目炊き込みご飯
- 393kcal
- 約90分
基本のいなり寿司
- 135kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
基本の筍の炊き込みご飯
- 332kcal
- 約90分
おいなりさん
- 152kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
山菜おこわ
- 451kcal
- 約10分
きつねうどん
- 369kcal
- 約15分
- ＃油揚げ
- ＃きつねうどん
基本のきつねうどん
- 447kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
- ＃きつねうどん
鮭としめじの炊き込みごはん
- 392kcal
- 約60分
餅巾着
- 244kcal
- 約20分
- ＃油揚げ

基本のきつねそば
- 502kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
- ＃あたたかい蕎麦
簡単冷やしきつねうどん
- 339kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃きつねうどん
五目いなり寿司
- 153kcal
- 約60分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
そうめん稲荷
- 388kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃そうめん
しょうがと油揚げの炊き込みご飯
- 174kcal
- 約60分
みょうがと油揚げの炊き込みご飯
- 310kcal
- 約90分
冷やしきつね蕎麦
- 483kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃冷たい蕎麦
いなりロール
- 454kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
油揚げの納豆ピザ
- 402kcal
- 約10分
カレーつけそうめん
- 527kcal
- 約20分
そばいなり
- 101kcal
- 約40分
- ＃油揚げ
濃いめのたけのこご飯
- 332kcal
- 約90分
ひじき混ぜご飯
- 325kcal
- 約40分
五目混ぜ寿司
- 451kcal
- 約60分
ひじきと油揚げの炊き込みごはん
- 332kcal
- 約60分
レンジで炊き込みご飯
- 343kcal
- 約40分
カレー風味の冷やしきつねうどん
- 383kcal
- 約20分
きつね風にゅうめん
- 323kcal
- 約30分
レンジいなり
- 209kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
鶏肉炊き込みご飯
- -
- 60分〜
豚バラポン酢の炊き込みごはん
- 471kcal
- 約60分

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