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243kcal
約15分
#豚肉
#菜の花・菜花
#新玉ねぎ
#お肉のサラダ
73kcal
約10分
#豆腐
#吸い物
38kcal
#にんじん
#お浸し
119kcal
約5分
#和え物(野菜)
512kcal
約20分
#キャベツ
#パプリカ
#豚バラ薄切り肉
#温野菜
639kcal
#鶏むね肉
#かぶ
#チキンカツ
482kcal
#油揚げ
#れんこん
#えび
#ちらし寿司
417kcal
#揚げ物(野菜)
117kcal
89kcal
248kcal
#ツナ缶
317kcal
約60分
#炊き込みご飯
107kcal
#ささみ
93kcal
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