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89kcal
約10分
#菜の花・菜花
453kcal
約20分
#たけのこ
#かき揚げ
79kcal
#お浸し
33kcal
約30分
#吸い物
#あさり
248kcal
約15分
#ツナ缶
202kcal
#厚揚げ
38kcal
#しいたけ
#味噌汁
#にんじん
100kcal
#和え物(野菜)
512kcal
#キャベツ
#パプリカ
#豚バラ薄切り肉
#温野菜
639kcal
#鶏むね肉
#かぶ
#チキンカツ
243kcal
#豚肉
#新玉ねぎ
#お肉のサラダ
73kcal
#豆腐
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