DELISH KITCHEN
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おつまみにもぴったり！

いかと菜の花のフリット

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    420kcal

  • 費用目安

    800円前後

  • 炭水化物

    55.6g

  • 脂質

    14g

  • たんぱく質

    18g

  • 糖質

    51.7g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

サクッと揚げたてを口に入れると、菜の花のほろ苦さと甘みが広がります。 濃厚ないかとの相性も抜群！ 余った菜の花はゆでて浅漬けなどに◎

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材料 【2人分】

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