こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題！ おつまみにもぴったり！いかと菜の花のフリット無料アプリで開く調理時間約30分カロリー420kcal費用目安800円前後炭水化物55.6g脂質14gたんぱく質18g糖質51.7g塩分1.1g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。オレンジページお気に入りに追加 材料 【2人分】 菜の花 1/2束（約100g・6本） するめいかの胴 150g天ぷら粉1/2カップ炭酸水110ml レモンのくし形切り 2切れ片栗粉大さじ2サラダ油適宜塩適宜料理を楽しむにあたって「イカ」の基本 料理の基本！イカのさばき方 料理の基本！イカの冷凍保存方法 フライパンで簡単！イカの一夜干しの焼き方 「菜の花・菜花」の基本 料理の基本！菜の花の保存方法 料理の基本！菜の花の茹で方 「その他の魚料理」の基本 料理の基本！しじみの砂抜き 料理の基本！あさりの砂抜き 料理の基本！エビの下ごしらえ(背わたのとり方) 料理の基本！さんまの筒切り 料理の基本！イカのさばき方 料理の基本！アジの3枚おろし 料理の基本！小アジのさばき方 料理の基本！刺身のそぎ造り 料理の基本！鯛の下処理 料理の基本！数の子の塩抜き、皮むき方法 料理の基本！しらす・ちりめんじゃこの保存方法 料理の基本！ムール貝の下処理 料理の基本！魚の霜降り方法 料理の基本！サバのみりん干しの作り方 その他のおすすめレシピイカの天ぷら半熟卵の天ぷらセロリとえびのかき揚げたけのこの磯辺揚げごぼうと桜えびのかき揚げセロリといかの塩炒めミックスベリーの炭酸ゼリー海鮮チヂミいかめしえびとトウモロコシのかき揚げティーパンチゴーヤーと桜海老のかき揚げオニオンちくわリングモヒート風レモネードしゅわしゅわぶどうゼリーブイヤベース関連カテゴリその他の魚料理春の旬野菜菜の花・菜花イカその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け！おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利！オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的！人気レシピ3選
