564kcal
約30分
#牛丼
#こんにゃく
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
597kcal
約15分
680kcal
約10分
#ねぎ
111kcal
297kcal
#塩焼きそば
290kcal
#ナポリタン
457kcal
約20分
#混ぜご飯
397kcal
約90分
#豚こま切れ肉
#炊き込みご飯
424kcal
#たこ焼き
442kcal
約40分
#にんじん
#大根
#煮込みうどん
489kcal
268kcal
#エリンギ
263kcal
#たけのこ
#みょうが
#しいたけ
#寿司
444kcal
#豚肉
#えび
41kcal
180分〜
#牛肉
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