316kcal
約15分
#鶏もも肉
#ブロッコリー
#にんにく
409kcal
約60分
#炊き込みご飯
410kcal
約90分
260kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#そら豆
510kcal
359kcal
#そうめん
-
約20分
#丼
#香味野菜
#レタス
#マグロ
#ステーキ
687kcal
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#ソース焼きそば
257kcal
#大葉
#おにぎり
#にんじん
#合いびき肉
#ゆで卵・温泉卵
#しょうが
131kcal
約50分
#お粥
608kcal
#塩焼きそば
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にんにく
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