パンチのある香り！
にんにくバター醤油焼きそば
にんにくとバター醤油で、やみつき間違いなし！えびを豚肉などに変えるとガッツリ系に！男性にも喜ばれます！！
カロリー
510kcal
炭水化物
74.8g
脂質
11.9g
たんぱく質
24g
糖質
68.3g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ほうれん草は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。にんにくは薄切りにする。
2
フライパンに有塩バター、にんにくを入れて熱し、むきえび、ほうれん草、しめじを加えてさっと炒め、中華麺、水（分量外：大さじ1)を加え、麺をほぐしながら炒める。
ポイント
中華麺は、レンジで軽く温めておくとほぐれやすくなります！
3
鶏ガラスープの素、しょうゆを加え、炒め合わせる。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- しめじの代わりにまいたけで！ ほうれん草は冷凍でらくちんに！ おいしかったです🙏
mika
美味しく出来ました⑅◡̈* 味付けを参考にさせてもらって 具材とかは、ダイエットで野菜しか いれてないんですけど、たまごのっけても 美味しかったです ♡りんご
具材をかえて作りました。 美味しかったです。もりもり
余りもので作ったのでエビはなしです！ それでも美味しかったです！ 麺をほぐすための水は倍量ないとほぐれなかったです。
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kana