396kcal
約15分
#手羽先
362kcal
約10分
#ソーセージ
#春巻き
#焼き物(肉)
-
約30分
#白菜
#にんにく
#豚バラ薄切り肉
#ミルフィーユ鍋
#れんこん
#香味野菜
#えび
157kcal
#トマト
#あさり
#キャベツ
#明太子
#鶏ひき肉
#つくね
190kcal
#グリーンピース
#炒め物(野菜)
約20分
#鮭・サーモン
#玉ねぎ
#パプリカ
#きゅうり
#豚こま切れ肉
#なす
#炒め物(肉)
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