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356kcal
約120分
#牛かたまり肉
#ビーフシチュー
483kcal
約90分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#しめじ
#煮物(肉)
406kcal
約60分
#鶏肉
#パプリカ
#ピラフ
-
60分〜
#牛肉
#ズッキーニ
#ハンバーグ
401kcal
#手羽元
457kcal
#鶏むね肉
#アボカド
412kcal
約1日
520kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ハッシュドビーフ・ハヤシライス
725kcal
#豚肉
737kcal
約40分
#パスタ
#トマト
#豚ヒレ肉
#カツ
180分〜
#じゃがいも
#炊き込みご飯
#ポテトサラダ
#チキンライス
379kcal
#手羽中
894kcal
#ベーコン
#カルボナーラ
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