アレンジいろいろ♪エリンギと人参を使った人気レシピ30選

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  259kcal

• 費用目安

  600円前後

豚ロース肉[とんかつ用] じゃがいも にんじん エリンギ 玉ねぎ 塩こしょう オリーブオイル 黒こしょう 水 塩 ローリエ おろしにんにく パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  376kcal

• 費用目安

  800円前後

鶏もも肉　 玉ねぎ エリンギ にんじん カットトマト缶 酒 酢 砂糖 塩 こしょう オリーブオイル コンソメ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  130kcal

• 費用目安

  100円前後

キャベツ にんじん エリンギ しょうが サラダ油 みりん しょうゆ みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  187kcal

• 費用目安

  200円前後

にんじん エリンギ　 ソーセージ 有塩バター ハーブソルト

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  149kcal

• 費用目安

  300円前後

れんこん にんじん エリンギ ごま油 唐辛子(輪切り) いりごま 酒 みりん 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  418kcal

• 費用目安

  700円前後

生鮭[切り身] ソーセージ 白菜 エリンギ 玉ねぎ にんじん ピザ用チーズ 砂糖 みそ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  341kcal

• 費用目安

  500円前後

米(吸水済み) 有塩バター コンソメ 白ワイン 塩こしょう パセリのみじん切り 水 しめじ エリンギ　 しいたけ 玉ねぎ にんじん ベーコン

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  298kcal

• 費用目安

  400円前後

米 エリンギ しめじ にんじん 水 三つ葉 松茸汁の素 酒 みりん しょうゆ 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  777kcal

• 費用目安

  500円前後

エリンギ　 合挽き肉 オリーブオイル 玉ねぎ にんじん おろしにんにく スパゲティ 黒こしょう 牛乳 コンソメ 塩 こしょう 生クリーム

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  99kcal

• 費用目安

  200円前後

にんじん エリンギ　 粉チーズ 七味唐辛子 塩 こしょう オリーブオイル パセリ（乾燥）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  589kcal

• 費用目安

  600円前後

玉ねぎ にんじん エリンギ さやいんげん パン粉 牛乳 サラダ油 有塩バター デミグラスソース缶 ケチャップ 赤ワイン 塩 こしょう 水 合びき肉 卵 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  195kcal

• 費用目安

  300円前後

にんじん エリンギ　 ベーコン サラダ油 有塩バター 酒 しょうゆ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  387kcal

• 費用目安

  400円前後

米(吸水済み) 鶏もも肉 エリンギ にんじん 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  371kcal

• 費用目安

  1100円前後

米(洗米済み) 焼き豚 れんこん エリンギ にんじん しょうが 水 酒 塩 オイスターソース ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  214kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏レバー にんじん エリンギ サラダ油 片栗粉 酒 酒 おろししょうが みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  355kcal

• 費用目安

  200円前後

米(洗米済み) 塩鮭[甘口] エリンギ にんじん 酒 水 酒 焼肉のたれ おろししょうが 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  367kcal

• 費用目安

  400円前後

米(洗米済み) 鶏もも肉 にんじん エリンギ こんにゃく(アク抜き済み) 油揚げ 水 しょうゆ 酒 みりん しょうゆ 塩 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  506kcal

• 費用目安

  400円前後

うどん[ゆで] 豚こま切れ肉 にんじん エリンギ 長ねぎ 酒 塩こしょう ごま油 酒 しょうゆ オイスターソース おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  354kcal

• 費用目安

  400円前後

米(洗米済み) 塩鮭[甘口] エリンギ にんじん 酒 水 酒 焼肉のたれ おろししょうが 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  313kcal

• 費用目安

  400円前後

米(洗米済み) にんじん エリンギ まいたけ ウスターソース 水 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  175kcal

• 費用目安

  200円前後

にんじん エリンギ プロセスチーズ 有塩バター 砂糖 塩 酢 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  326kcal

• 費用目安

  1300円前後

手羽元 水菜 長ねぎ にんじん 大根 エリンギ しいたけ しょうが 鶏だし鍋つゆストレートタイプ 柚子胡椒

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  108kcal

• 費用目安

  200円前後

にんじん エリンギ サラダ油 たらこ 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  145kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶[オイル漬け] にんじん エリンギ サラダ油 酒 しょうゆ カレー粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  252kcal

• 費用目安

  900円前後

エリンギ 塩こしょう おろしにんにく オリーブオイル サラダ油 米(洗米済み) ホタテ缶[貝柱] エリンギ 玉ねぎ にんじん 塩 コンソメ 水 薄力粉 溶き卵 パン粉

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  697kcal

• 費用目安

  600円前後

むきえび にんじん エリンギ にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  784kcal

• 費用目安

  500円前後

ブロックベーコン にんじん エリンギ にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  345kcal

• 費用目安

  800円前後

米(洗米済み) ゆでだこ エリンギ にんじん しょうが 刻みのり 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  348kcal

• 費用目安

  400円前後

米(洗米済み) ゆでだこ エリンギ にんじん しょうが(薄切り) 水 刻みのり みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  360kcal

• 費用目安

  400円前後

米(洗米済み） 鶏もも肉 油揚げ にんじん エリンギ ポン酢しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。