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まろやかなピリ辛さに♪

にんじんのピリ辛チーズ炒め

スピード一品! ついつい箸がすすむ味♪ おかずとしてもおつまみとしても◎

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    99kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんは縦2等分に切り、薄切りにする。エリンギは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんじん、エリンギを入れて中火で炒める。

  3. 3.

    にんじんがしんなりとしたら、粉チーズ、七味唐辛子、塩、こしょうを加えてさっと炒め合わせる。器に盛り、パセリをちらす。