デリッシュキッチン

簡単副菜!
にんじんとエリンギのバター醤油炒め

5.0

調理時間

10

費用目安

300前後

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手に入りやすい食材で作れる炒め物レシピ!バター醤油の香ばしい香りが食欲をそそり、ごはんにもお酒にも合う一品です♪ぜひお試しください!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    195kcal

  • 炭水化物

    9.2g

  • 脂質

    15.7g

  • たんぱく質

    4.5g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは縦半分に切り、斜め薄切りにする。エリンギは長さを2〜3等分に切り、縦半分に切る。切り口を下にして薄切りにする。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコンを入れて焼き色がつくまで炒める。にんじん、エリンギを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    バター、☆を加えて手早く炒める。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • ひめ

    簡単に美味しくできました。ベーコンが効いてますので、ぜひ入れた方がいいです。
  • 荊姫

    バター醤油のいい香り! エリンギとバターは相性いいですね! アスパラとか入れても彩よくなるかも。 美味しかったー!

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