【BBQで大活躍】人気おつまみレシピ28選！定番から本格料理まで

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  165kcal

• 費用目安

  100円前後

とうもろこし 白みそ みりん サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  337kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 塩こしょう オリーブオイル プレーンヨーグルト(無糖) トマトケチャップ カレー粉 塩 おろしにんにく おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  302kcal

• 費用目安

  800円前後

豚スペアリブ 玉ねぎ 塩こしょう しょうゆ ケチャップ ウスターソース はちみつ おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  401kcal

• 費用目安

  500円前後

豚ロース厚切り肉 レモン[国産] サラダ油 塩麹 砂糖 おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  11kcal

• 費用目安

  100円前後

きゅうり 白だし 塩昆布

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  135kcal

• 費用目安

  300円前後

枝豆(さや付き) にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  124kcal

• 費用目安

  200円前後

なす 大葉 おろしにんにく 有塩バター 酒 めんつゆ（3倍濃縮） 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  138kcal

• 費用目安

  100円前後

大根 唐辛子(輪切り) 塩 水 しょうゆ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  386kcal

• 費用目安

  300円前後

じゃがいも 片栗粉 牛乳 ピザ用チーズ サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  352kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 スライスチーズ 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  291kcal

• 費用目安

  300円前後

切り餅 キムチ とろけるスライスチーズ 焼きのり ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  335kcal

• 費用目安

  100円前後

肉まん 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  549kcal

• 費用目安

  1300円前後

豚スペアリブ じゃがいも 玉ねぎ にんじん 塩こしょう 酒 水 サラダ油 しょうゆ 砂糖 おろしにんにく おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  301kcal

• 費用目安

  1600円前後

牛ももブロック肉 にんにく 塩 こしょう サラダ油 わさび しょうゆ ベビーリーフ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  478kcal

• 費用目安

  800円前後

米 鶏もも肉 うずらの卵[水煮] 玉ねぎ 赤パプリカ アスパラ にんにく オリーブオイル 酒 塩 こしょう 酒 塩 カレー粉 コンソメ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  382kcal

• 費用目安

  1000円前後

鶏もも肉 玉ねぎ セロリ しめじ にんにく 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル パセリ(刻み) 砂糖 塩 コンソメ こしょう カットトマト缶 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  444kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 玉ねぎ にんにく 塩こしょう サラダ油 ピザ用チーズ パセリ(刻み) 酒 しょうゆ ケチャップ マヨネーズ はちみつ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  576kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉　 ブロッコリー にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 塩 こしょう

• ※1人分
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  367kcal

• 費用目安

  500円前後

豚こま切れ肉 キムチ もやし ニラ ピザ用チーズ ごま油 韓国のり 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  221kcal

• 費用目安

  100円前後

生鮭[切り身] じゃがいも キャベツ ピーマン 玉ねぎ サラダ油 酒 みそ みりん 砂糖 こしょう

• ※1人分あたり(2人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  127kcal

• 費用目安

  500円前後

ベビーホタテ(大) サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  292kcal

• 費用目安

  1300円前後

牛ヒレ肉[ステーキ用] 玉ねぎ ピーマン 赤ピーマン 塩こしょう サラダ油 塩麹 しょうゆ はちみつ おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  109kcal

• 費用目安

  400円前後

豚こま切れ肉 ピーマン ミニトマト 塩こしょう おろしにんにく 酒 サラダ油 砂糖 しょうゆ ケチャップ ウスターソース

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  188kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 ズッキーニ 赤パプリカ 長ねぎ[白い部分] サラダ油 酒 しょうゆ ケチャップ カレー粉 おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  84kcal

• 費用目安

  100円前後

しいたけ 有塩バター しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  278kcal

• 費用目安

  600円前後

メカジキ[切り身] 玉ねぎ エリンギ 有塩バター レモン 白ワイン 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  236kcal

• 費用目安

  500円前後

生鮭[切り身] キャベツ にんじん しめじ 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  45kcal

• 費用目安

  200円前後

にんにく サラダ油 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。