レモンが爽やか！
メカジキのレモンバターホイル焼き
メカジキのふっくらとした！ 味わいとレモンの酸味、 バターのコクがよく合います♪
- 調理時間 約20分
カロリー
278kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
バットにメカジキをのせて☆をふり、5分おく。玉ねぎ、エリンギは縦に薄切りにする。
2.
アルミホイルの上に、玉ねぎ、メカジキ、エリンギ、バターを半量ずつの順にのせて包む。
3.
フライパンに2を入れてふたをし、中火で8分蒸し焼きにする。器に盛り、レモンをしぼる。
レビュー
(2件)
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- サムライシンプルな味付けですがとても美味しく家族にも好評でした。 また作りたいです。
