DELISH KITCHEN

コクあま!

とうもろこしの西京焼き

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    165kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    19.9g

  • 脂質

    7.5g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    17.1g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

とうもろこしに一工夫! 甘みとみそのコクがたまらない! 大人も子どもも楽しめる味です♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    とうもろこしをラップに包み600Wの電子レンジで3分加熱する。

  2. 2

    白みそとみりんをボウルに入れ混ぜ合わせる。とうもろこしを6等分に切り、みそだれを塗る。

  3. 3

    弱火で熱したフライパンにとうもろこしを入れ回転させながら焼き目がつくまで焼いて完成。

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「とうもろこし」の基本

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