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食欲そそる♪

もやしとトマトのカレーしょうゆ和え

食欲をそそるスパイシーな1品! とろりとしたトマトの食感が新鮮♪ 茶色い食卓を華やかにする1品です♡

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    81kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • トマト 1個
  • もやし 1/2袋
  • ☆調味料
  • カレー粉 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 片栗粉 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトは8等分のくし形に切る 。

  2. 2.

    耐熱ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    トマトともやしを加えてからめ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する 。