食欲そそる♪
もやしとトマトのカレーしょうゆ和え
調理時間
約10分
カロリー
81kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
18g
脂質
0.5g
たんぱく質
3.7g
糖質
14g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食欲をそそるスパイシーな1品！ とろりとしたトマトの食感が新鮮♪ 茶色い食卓を華やかにする1品です♡
手順
1
トマトは8等分のくし形に切る 。
2
耐熱ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
トマトともやしを加えてからめ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する 。
レビュー
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- カレー味でご飯が進みます♪ あと1品にピッタリなレシピ！
まろん
トマトをレンチンすると、形が崩れてしまったので、トマトの形を残したければ、後入れした方がいいかなと思いました。もち
加熱時間残り1分のところでトマトを加えたら、崩れたりせず綺麗にできました。 レシピ通りの分量だと、味が薄く感じられましたが、美味しかったです！
mirising