朝食にぴったり!
ビーツスムージー
アーモンドミルクを使い、優しいまろやかな味わいに仕上げました!いちごを加えて、綺麗な色のスムージーです♪
カロリー
152kcal
炭水化物
36.6g
脂質
1.2g
たんぱく質
2.8g
糖質
31.6g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ミキサーに材料を入れて撹拌する。
2
グラスに氷を入れて1を等分に注ぎ入れ、ヨーグルトをかけてミントを飾る。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。
レビュー
-
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- アーモンドミルクがなかったので牛乳にして、はちみつは3分の2にしました。凍らせたイチゴで作ったからか固形に近くなってしまったので牛乳は2倍量に増やしましたが冷たくて美味しかったです。
北米ママ