白米のレシピ30選 アレンジいろいろ！
作成日: 2023/03/14
更新日: 2023/04/14
白米を使ったレシピを簡単動画でご紹介。余った白米も美味しく食べられる30レシピを紹介しているので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 硬めに炊けたごはんで作る！カリカリごはんの野菜あんかけ
- カレーアレンジ♪半熟卵の焼きカレー
- シンプルでおいしい♪野菜の卵雑炊
- みんな大好き定番の味♪オムライスおにぎり
- 卵焼き器で作る！スティックオムライス
- 余ったご飯をリメイク！ご飯でお好み焼き
- パラパラに仕上がる！基本のチャーハン
- 余ったごはんで！たらこのチーズリゾット
- 香ばしい醤油の香り♪王道焼きおにぎり
- 和風だしの風味が効いた！カレーリゾット
- ささっとアレンジ♪オムカレーライス
- アレンジレシピ♪マグカップ天津飯
- 市販のサバ缶を使って♪梅サバフレークの混ぜごはん
- 缶詰を使って♪サバ缶のしょうがみそチャーハン
- アレンジレシピ！肉じゃが卵とじ丼
- さらっと食べられる！牛肉とねぎの塩クッパ
- お惣菜で簡単に♪唐揚げの卵とじ丼
- アレンジレシピ！鮭としょうがの混ぜごはん
- にんにく香る♪焼き豚とネギのオイスターチャーハン
- 卵がとろける♪ビーフシチューオムライス
- 手軽に作れる♪親子出汁たま丼
- スパイシーな香りが食欲そそる♪ドライカレーオムライス
- 簡単おいしい♪豚もやしのねぎたま丼
- あっさりした味わい♪きのこの和風オムライス
- 残ったカレーをアレンジ！温玉カレードリア
- 余ったカレーをリメイク！キーマカレードリア
- 簡単リメイク！クリームシチュードリア
- 包丁いらず♪レンジでつゆだく豚丼
- ランチにぴったり♪すき焼き風豚丼
- 体が温まる！白菜とささみの中華粥
硬めに炊けたごはんで作る！
カリカリごはんの野菜あんかけ炊くのに失敗して硬くなってしまったごはんも、一手間加えて野菜あんかけをかければ立派な一品に♪生姜の香りが食欲をそそります。こんがり香ばしく焼いたカリカリごはんと旨味の詰まったあんかけが相性抜群です♪ごはんが硬く炊けてしまった時にぜひお試しください。
調理時間
約30分
カロリー
743kcal
費用目安
600円前後
硬めに炊けたごはん 豚バラ薄切り肉 小松菜 にんじん 長ねぎ[白い部分] しょうが 塩こしょう サラダ油 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カレーアレンジ♪
半熟卵の焼きカレーレトルトカレーを使って作る焼きカレードリアのご紹介です♪もちろん余ったカレーを使ってもできますよ♪半熟卵と、とろーりチーズがカレーとよく合います♪是非お家でアレンジしたカレーを作ってみてください！
調理時間
約40分
カロリー
724kcal
費用目安
300円前後
レトルトカレー ごはん しめじ オリーブオイル めんつゆ[3倍濃縮] 水 卵 ピザ用チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シンプルでおいしい♪
野菜の卵雑炊たっぷり野菜と卵のシンプルな雑炊はいかがでしょうか？めんつゆとみりんで少し甘めの味付けにしたので、トッピングに塩昆布をのせて塩気をプラスしました。半熟の卵がふわふわで絶品です！お昼ごはんにさっと作って食べるのもいいですし、鍋で作って夜ごはんとして食べるのもいいですね♪
調理時間
約20分
カロリー
306kcal
費用目安
200円前後
ごはん 溶き卵 白菜 にんじん えのき 水 めんつゆ[3倍濃縮] みりん 塩 塩昆布 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
みんな大好き定番の味♪
オムライスおにぎりみんな大好きオムライスを食べやすいおにぎりに! 簡単レンジで、卵をくるくる巻いて完成です♪ 見た目も可愛く食卓も華やかに！
調理時間
約30分
カロリー
164kcal
費用目安
300円前後
白ご飯 ウインナー 玉ねぎ 卵 牛乳 塩こしょう サラダ油 ケチャップ コンソメ 塩こしょう
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
卵焼き器で作る！
スティックオムライス卵焼き器を使った、定番のオムライスのアレンジをご紹介！スティック状にすることで、パクッと食べやすいです。時間がないときでも手軽に作れます♪
調理時間
約30分
カロリー
324kcal
費用目安
400円前後
ごはん 卵 ハム ピザ用チーズ サラダ油 ケチャップ 有塩バター コンソメ 塩こしょう 砂糖 片栗粉 牛乳 塩こしょう ケチャップ パセリ(刻み)
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
余ったご飯をリメイク！
ご飯でお好み焼きあまりご飯が大変身♪みんな大好きお好み焼きに！ ご飯のカリッと焼けた香ばしさにキャベツのふわふわ食感が相性抜群です。 手軽な昼食やおやつにもおすすめです。
調理時間
約30分
カロリー
709kcal
費用目安
500円前後
白ご飯 豚バラ薄切り肉 キャベツ 卵 和風顆粒だし サラダ油 ソース マヨネーズ かつおぶし 青のり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パラパラに仕上がる！
基本のチャーハンシンプルで初心者でも簡単作れる美味しいチャーハンをご紹介♪ご飯に卵を混ぜてから調理するとパラパラに仕上がるのでご家庭でもお店のような絶品パラパラチャーハンが作れます！具材は人気の焼き豚を使い、調味料もシンプルな味付けに仕上げました。醤油の香ばしい香りが食欲をそそり、中華屋さんで食べている気分に♪チャーハンを作るときの火力は強火で炒めるのコツです！
調理時間
約15分
カロリー
615kcal
費用目安
800円前後
焼豚 ねぎ 卵 鶏ガラスープの素 塩 しょうゆ ごま油 白ごはん ごま油(仕上げ用)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
余ったごはんで！
たらこのチーズリゾットお鍋一つで即席リゾット♪ 寒い季節におすすめです。 残ったらライスコロッケに！
調理時間
約15分
カロリー
501kcal
費用目安
600円前後
たらこ 白ごはん 玉ねぎ しめじ 牛乳 水 ピザ用チーズ コンソメ オリーブオイル 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
香ばしい醤油の香り♪
王道焼きおにぎり小腹が空いたときにピッタリの王道焼きおにぎりのご紹介です♪ フライパンを使用して中はふんわり、外はパリッと仕上げました！焼きたての香ばしいしょうゆの風味がたまりません。夜食やおやつ代わりに作ってみてはいかがですか？
調理時間
約10分
カロリー
320kcal
費用目安
200円前後
ごはん しょうゆ ごま油 みりん しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
和風だしの風味が効いた！
カレーリゾットカレーを和風だしでリゾットにアレンジ！ 粉チーズをかけて食べるとさらに美味しい♪ ご家庭のカレーでもお試しできます！
調理時間
約30分
カロリー
492kcal
費用目安
300円前後
米 レトルトカレー 玉ねぎ ソーセージ 有塩バター(炒め用) 粉チーズ パセリ（乾燥） めんつゆ 塩 こしょう 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ささっとアレンジ♪
オムカレーライスふわふわ卵のオムライスに ちょい足ししたカレーをのせてさらに豪華に！ ご家庭のカレーでもお試しいただけます！
調理時間
約30分
カロリー
1009kcal
費用目安
400円前後
レトルトカレー ツナ缶(オイル漬け） 有塩バター パセリ（乾燥） ごはん コーン（冷凍） 有塩バター コンソメ 塩こしょう 卵 牛乳 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
アレンジレシピ♪
マグカップ天津飯レンジで簡単に、マグカップの天津飯が作れます。マグカップに入れることで見た目も可愛く仕上がります。朝食やランチにもおすすめ♪
調理時間
約20分
カロリー
379kcal
費用目安
300円前後
ごはん かにかまぼこ 卵 細ねぎ(刻み) マヨネーズ 塩 酒 おろししょうが 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 片栗粉 水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
市販のサバ缶を使って♪
梅サバフレークの混ぜごはんサバのうま味と梅の酸味の相性がよい混ぜご飯です。サバ水煮缶をひと缶使うので、サバの栄養を摂ることができます。ご飯がベチャっとならないようにするために、しっかりと水分が飛ぶまで炒めてからご飯に混ぜてください。
調理時間
約15分
カロリー
520kcal
費用目安
400円前後
ごはん サバ缶[水煮] 梅干し 大葉 しょうが[薄切り] 酒 砂糖 酢 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
缶詰を使って♪
サバ缶のしょうがみそチャーハン旨味たっぷりのサバ缶を使った簡単チャーハンのご紹介です♪しょうがを効かせて、食欲そそる一品に！サバ缶はしっかりとほぐし、水分をとばすことがポイントです。
調理時間
約15分
カロリー
496kcal
費用目安
400円前後
ごはん サバ缶[みそ煮] 長ねぎ しょうが 細ねぎ(刻み) 塩こしょう ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
アレンジレシピ！
肉じゃが卵とじ丼肉じゃがの簡単アレンジレシピです！定番の肉じゃがも、一手間加えればどんぶりメニューに早変わり♪味がしっかり染みた具材と、ふわとろの卵が熱々のごはんによく絡みます。肉じゃがの新たな使い道、ぜひお試しください！
調理時間
約5分
カロリー
556kcal
費用目安
400円前後
ごはん 肉じゃが 溶き卵 細ねぎ(刻み) めんつゆ[2倍濃縮] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さらっと食べられる！
牛肉とねぎの塩クッパねぎと豆もやしを使った塩味のアレンジクッパをご紹介！さっぱり味に韓国唐辛子をプラスし、ピリッと辛い味に仕上げました。お好みでにんじんやニラなどに変えて作るのもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
405kcal
費用目安
500円前後
ごはん 牛切り落とし肉 細ねぎ しいたけ 豆もやし ごま油 牛スープの素 酒 塩 韓国産粉唐辛子 こしょう 水 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お惣菜で簡単に♪
唐揚げの卵とじ丼お腹が空いた時にパパッと作れる丼レシピのご紹介♪唐揚げが余ってしまった時に作るのもオススメです！
調理時間
約10分
カロリー
717kcal
費用目安
600円前後
ごはん 唐揚げ 溶き卵 玉ねぎ 三つ葉(刻み) 砂糖 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
アレンジレシピ！
鮭としょうがの混ぜごはんお惣菜の焼き魚を使ったお手軽レシピをご紹介！しょうがと大葉の香りが食欲をそそります。お好みの魚でぜひお試しください♪
調理時間
約10分
カロリー
333kcal
費用目安
400円前後
ごはん 焼き魚[鮭] しょうが 大葉 白いりごま 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんにく香る♪
焼き豚とネギのオイスターチャーハン焼き豚をたっぷり使ったチャーハンをご紹介！オイスター味でいつもと少し違った味わいが楽しめます♪お昼ごはんにいかがでしょうか？
調理時間
約15分
カロリー
462kcal
費用目安
900円前後
ごはん 焼き豚 長ねぎ にんにく コーン缶 ごま油 しょうゆ オイスターソース 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
卵がとろける♪
ビーフシチューオムライスふわふわの半熟卵にビーフシチューをたっぷりかけていただく、ボリューム満点レシピをご紹介！お好みで仕上げに生クリームをかければおしゃれな一品に♪
調理時間
約15分
カロリー
814kcal
費用目安
500円前後
ごはん レトルトシチュー(ビーフシチュー) 有塩バター パセリ(刻み) 卵 牛乳 塩こしょう 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手軽に作れる♪
親子出汁たま丼濃いめの味付けの焼き鳥缶をふんわりと卵で包んだユニークな丼レシピのご紹介♪崩しながらごはんと一緒にお召し上がりください。だし巻き卵は照り焼き味にしてごはんがすすむ味付けにしましょう♪
調理時間
約20分
カロリー
639kcal
費用目安
400円前後
ごはん 焼き鳥缶 卵 サラダ油 塩 砂糖 和風顆粒だし 水 酒 みりん しょうゆ 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
スパイシーな香りが食欲そそる♪
ドライカレーオムライスまろやかな味わいのふんわり卵とスパイシーなドライカレーが相性抜群です。ぜひお試しください♪
調理時間
約20分
カロリー
986kcal
費用目安
300円前後
ごはん(あたたかいごはん) 卵 合いびき肉 玉ねぎ ピーマン カレーフレーク 塩こしょう サラダ油 牛乳 砂糖 塩 ケチャップ 有塩バター パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単おいしい♪
豚もやしのねぎたま丼シャキシャキもやしがたっぷりのあんをごはんにかけて召し上がれ♪ねぎと卵黄をトッピングすれば立派な丼レシピに早変わり！身近な食材で簡単に作れるのでとってもおすすめです♪
調理時間
約15分
カロリー
679kcal
費用目安
200円前後
ごはん 豚ひき肉 もやし ごま油 砂糖 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 おろししょうが 細ねぎ(刻み) 卵黄
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あっさりした味わい♪
きのこの和風オムライスきのこあんかけをたっぷりかけたシンプルな和風オムライスです。あっさりしているので飽きのこない味わいでシンプルなおいしさが楽しめます！お好きなきのこでお試しください♪
調理時間
約30分
カロリー
540kcal
費用目安
300円前後
ごはん 卵 しいたけ えのき サラダ油 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 水 大根 かいわれ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
残ったカレーをアレンジ！
温玉カレードリアカレーをドリアにリメイク！チーズと温泉卵がとろりと絡んでたまらないおいしさ♪カレーは当日に作ったもの、もしくは前日に作って冷蔵庫で保存していたものをお使いください。
調理時間
約10分
カロリー
676kcal
費用目安
300円前後
ごはん カレー 有塩バター ピザ用チーズ 温泉卵
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
余ったカレーをリメイク！
キーマカレードリアキーマカレーをドリアにアレンジしましょう♪簡単なのに濃厚で食べ応えもバッチリ！キーマカレーは当日に作ったもの、もしくは前日に作って冷蔵庫で保存していたものをお使いください。お好みでパン粉を振って焼いても香ばしくいただけます。
調理時間
約10分
カロリー
580kcal
費用目安
200円前後
ごはん キーマカレー 卵 ピザ用チーズ パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単リメイク！
クリームシチュードリアついつい作り過ぎてしまいがちなクリームシチューをドリアにアレンジしました！香ばしくもとろけるチーズ、ごはんとの相性もバッチリです♪次の日のメニューはこれで決まり！
調理時間
約15分
カロリー
594kcal
費用目安
-
ごはん クリームシチュー ピザ用チーズ ケチャップ 有塩バター コンソメ 塩こしょう パセリ(刻み) 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
包丁いらず♪
レンジでつゆだく豚丼玉ねぎの甘いすりおろしだれが豚肉とよくからむ、「レンジでつゆだく豚丼」を作ってみましょう。加熱はすべてレンジにお任せなのでとても簡単です。味付けもめんつゆのみで難しいことはなにもなし！
調理時間
約15分
カロリー
717kcal
費用目安
300円前後
ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] 水 卵黄 七味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ランチにぴったり♪
すき焼き風豚丼すき焼きのたれを使ってさっと作れるお手軽豚丼はいかがですか？甘辛い味付けがやみつきに！ランチにもおすすめです。
調理時間
約20分
カロリー
771kcal
費用目安
600円前後
ごはん 豚バラ薄切り肉 白菜 温泉卵 水 酒 すき焼きのたれ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
体が温まる！
白菜とささみの中華粥ささみを使ったやさしい味わいの中華粥をご紹介♪とろとろの白菜と鶏ガラの旨味がたまらない人気のお粥レシピです。炊いたごはんを使うので、作り方はとっても簡単♪シンプルな味付けなのでごま油が香りとトッピングのしょうががアクセントになり、食欲をそそります！鶏肉はささみ以外の部位でも美味しくお作りいただけます。
調理時間
約30分
カロリー
354kcal
費用目安
300円前後
ごはん ささみ 白菜 しょうが 酒 塩 ごま油 水 鶏ガラスープの素 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
