牡蠣を使った料理のおすすめレシピ24選！基本の冷凍保存方法も紹介

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  -

• 費用目安

  500円前後

牡蠣[むき身] 片栗粉(下処理用)

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  113kcal

• 費用目安

  300円前後

牡蠣[冷凍] しめじ 有塩バター しょうゆ 細ねぎ(刻み) レモン(くし形切り)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  369kcal

• 費用目安

  500円前後

冷凍うどん 牡蠣[むき身] 長ねぎ 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 細ねぎ(刻み) 一味唐辛子

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  265kcal

• 費用目安

  700円前後

冷凍うどん 牡蠣[むき身] にんじん 白菜 かぼちゃ しめじ 長ねぎ 水 和風だしの素 塩 牛乳 みそ 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  587kcal

• 費用目安

  800円前後

ごはん シーフードミックス[冷凍] 牡蠣[むき身] 玉ねぎ にんにく しょうが 酒 水 カレールウ サラダ油 片栗粉

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  860kcal

• 費用目安

  600円前後

ブロックベーコン 牡蠣[むき身] むき枝豆[冷凍] にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り) 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  729kcal

• 費用目安

  600円前後

牡蠣[むき身] むき枝豆[冷凍] にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り) 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  755kcal

• 費用目安

  600円前後

むきえび 牡蠣[むき身] むき枝豆[冷凍] にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 塩 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  410kcal

• 費用目安

  300円前後

冷凍うどん 牡蠣[むき身] ねぎ しいたけ 薄力粉 有塩バター 酒 めんつゆ（3倍濃縮）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  414kcal

• 費用目安

  600円前後

牡蠣[むき身] 白菜 さつまいも 玉ねぎ オリーブオイル 有塩バター 薄力粉 みそ 塩こしょう 薄力粉 牛乳 水 おろしにんにく 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  840kcal

• 費用目安

  400円前後

スパゲティ 牡蠣[むき身] にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 薄力粉(牡蠣用) 塩こしょう(牡蠣用) 有塩バター 白ワイン 片栗粉 スパゲティのゆで汁 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  533kcal

• 費用目安

  600円前後

マカロニ 牡蠣[むき身] むきえび 玉ねぎ オリーブオイル 有塩バター 薄力粉 牛乳 塩 ピザ用チーズ 片栗粉 酒 パセリ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  116kcal

• 費用目安

  300円前後

牡蠣[むき身] 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) ポン酢しょうゆ 酒 塩こしょう 有塩バター 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  160kcal

• 費用目安

  500円前後

牡蠣[むき身] 片栗粉 酒 有塩バター ポン酢しょうゆ 塩こしょう サラダ油 片栗粉 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  108kcal

• 費用目安

  700円前後

牡蠣[むき身] なす 薄力粉 塩こしょう オリーブオイル バルサミコ酢 砂糖 レモン汁 イタリアンパセリ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  380kcal

• 費用目安

  400円前後

牡蠣[むき身] 卵 玉ねぎ ニラ 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉 水 ごま油 しょうゆ 酢 ごま油 白いりごま 塩 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  658kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 牡蠣[むき身] 玉ねぎ エリンギ にんにく オリーブオイル 酒 ピザ用チーズ 塩 コンソメ 牛乳 水 黒こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  461kcal

• 費用目安

  500円前後

牡蠣[むき身] マカロニ ほうれん草 玉ねぎ ピザ用チーズ 有塩バター 有塩バター 薄力粉 牛乳 塩 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  812kcal

• 費用目安

  600円前後

ブロックベーコン 牡蠣[むき身] まいたけ にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り) 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  808kcal

• 費用目安

  800円前後

むきえび 牡蠣[むき身] カマンベールチーズ にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 塩 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  131kcal

• 費用目安

  400円前後

牡蠣[むき身] にんにく 片栗粉 有塩バター しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  130kcal

• 費用目安

  300円前後

牡蠣[むき身] 白菜 牛乳 コンソメ 塩 こしょう 水 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  299kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 牡蠣[むき身] キムチ ごま油 ニラ 酒 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  512kcal

• 費用目安

  600円前後

牡蠣[むき身] じゃがいも 玉ねぎ 薄力粉(牡蠣用) 酒 オリーブオイル ピザ用チーズ パン粉 有塩バター 薄力粉 塩 こしょう コンソメ 牛乳 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  63kcal

• 費用目安

  200円前後

牡蠣[むき身] 長ねぎ 水 みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。