DELISH KITCHEN
【豚肉のレンジ調理】お手軽めちゃうま♪味付け別の時短レシピ23選

【豚肉のレンジ調理】お手軽めちゃうま♪味付け別の時短レシピ23選

作成日: 2023/04/01

更新日: 2024/07/05

電子レンジで作れる豚肉を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。ポン酢しょうゆ味の水菜の肉巻きやレモン風味のネギ塩豚丼、マヨネーズソースのピーマンの肉詰めや生姜焼きなど、テイスト別に23本のレシピを集めていますので、忙しい日の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 【おすすめ!】レンジで作れる豚肉料理のレシピ
    1. パパっと作れる♪水菜の肉巻きレンジ蒸し
    2. レンジ加熱でお手軽♪豚こま肉とピーマンのオイスター炒め
    3. 時間がない時に!レンジで豚こま生姜焼き
    4. ジューシーな仕上がり!レンジ角煮丼
    5. ニラたっぷり♪もやしと豚バラのレンジ蒸し
  2. 【ポン酢しょうゆ】レンジで作れる豚肉料理のレシピ
    1. レンジ仕上げ!豚バラとレタスのさっぱり蒸し
    2. レンジで簡単!キャベツの豚しゃぶロール
  3. 【めんつゆ】レンジで作れる豚肉料理のレシピ
    1. レンジで5分!豚バラえのきと豆苗のレンジ蒸し
    2. レンジで簡単!ブロッコリーと豚肉のめんつゆ蒸し
  4. 【レモン汁】レンジで作れる豚肉料理のレシピ
    1. いますぐ作れる!レンチンねぎ塩豚丼
    2. 簡単がっつりレシピ!ねぎ塩レンジチャーシュー
  5. 【マヨネーズ】レンジで作れる豚肉料理のレシピ
    1. レンジでお手軽♪ピーマンの肉詰め照りマヨソース
    2. レンジで簡単!!豚バラ肉とキャベツのレンジ蒸し
  6. 【焼肉のたれ】レンジで作れる豚肉料理のレシピ
    1. レンジでお手軽♪焼肉のたれでピーマンの肉巻き
    2. 火を使わずに簡単♪レンチンピーマン春雨
  7. 【柚子胡椒】レンジで作れる豚肉料理のレシピ
    1. レンジでさっぱりおかず!豆苗ともやしの柚子胡椒豚巻き
    2. レンジで簡単!ピリ旨おかず♪豚しゃぶなすの柚子胡椒ナムル
  8. 【塩昆布】レンジで作れる豚肉料理のレシピ
    1. レンジで簡単に作れる!豚肉とキャベツの塩昆布あえ
    2. レンジで簡単!キャベツの豚ロール蒸し
  9. 【お酢】レンジで作れる豚肉料理のレシピ
    1. お酢が入ってさっぱり!玉ねぎと豚肉のレンジ蒸し
    2. スピードおかず♪豚バラキャベツのねぎ塩レンジ蒸し
  10. 【ウスターソース】レンジで作れる豚肉料理のレシピ
    1. レンジでお手軽に!豚ひき肉のバターキーマカレー
    2. 電子レンジで本格!レンジキーマカレー

【おすすめ!】レンジで作れる豚肉料理のレシピ


  • 「水菜の肉巻きレンジ蒸し」のレシピ動画

    パパっと作れる♪
    水菜の肉巻きレンジ蒸し

    4.4

    (
    43件
    )

    水菜のシャキシャキ感がたまらない一品です♪大根は薄切りにして一緒に巻くことで豚バラ肉の旨味が染みておいしくなります。豚バラ肉はレンジで蒸すことであっさり食べられます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      361kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 大根 水菜 塩こしょう 酒 ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • れな
      水菜の肉巻きはよく作るのですが大根も一緒に包むと巻きやすいしお野菜とれて良いですね! 最後にごまをぱらっとかけると風味アップして美味しかったです♪ マヨラー油で味変してみたらまた雰囲気変わって良いおつまみになりました!
    • タンポポ
      何度も作ってます。 大根の薄切りに塩をしてとチョット面倒だけど、その後は簡単。 大根が美味しい 子供達もパクパク 好評です。
    • ひろ。
      巻き巻きするだけでご馳走の出来上がり。 もう何回もお世話になってます。
    • 目玉焼き
      少し水菜が多過ぎたけど美味しかった 大根の薄切り、水気拭き パパっととまで簡単ではなかったけど難しい事はなかったです 画像はまだタレかける前ですが。。
  • 「豚こま肉とピーマンのオイスター炒め」のレシピ動画

    レンジ加熱でお手軽♪
    豚こま肉とピーマンのオイスター炒め

    4.4

    (
    134件
    )

    火を使わずにあっという間におかずが完成♪豚こま肉はしっかりと下味をつけてから加熱することで、レンジ加熱でもジューシーな仕上がりになります。忙しい時におすすめの一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      259kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 ピーマン 玉ねぎ ごま油 砂糖 しょうゆ オイスターソース おろしにんにく 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • やっちゃん
      私はフライパン🍳を使って料理しました☺️とっても簡単で有り難い❗そして、味付けも◎です🎵 豚こま肉200グラム、ピーマン3個、玉ねぎ1個で料理しましたが調味料はそのままで良いと思います😋美味しかったです🎵 また是非、作りたいです。
    • かもめ
      フライパンで作りました。 私好みの味でとっても美味しかったです!
    • hn
      味付け完璧。また作ります
    • MINO
      フライパンで作りました。最高に美味しく、ニ人前を一気に全部食べました。 焼き目もついてレンジよりおいしくなったと思いますが、次回はレンジでやってみようと思います。
  • 「レンジで豚こま生姜焼き」のレシピ動画

    時間がない時に!
    レンジで豚こま生姜焼き

    4.4

    (
    119件
    )

    時間がない朝でも混ぜてチンするだけで簡単生姜焼き♪ お弁当にもおすすめの一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      295kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 亜矢子ッチ
      レンジで出来ると知って作ったら、味付けはちゃんとしているし美味しかった。 たくさん食べて余れば次の日食べるつもりで、豚肉300g、玉ねぎ1個、調味料は大体1.5倍。 相方も喜んでくれて、リピしてます。
    • もちぐま
      レンチンのためかお肉は少し固めですが、手軽に作れてかつ美味しかったです。 レビュー参考に生姜少し多めにいれてみたら良い香りでした。
    • んりぽみ
      簡単だし美味しく出来ました!
    • Jena
      フライパンを使わずに簡単に作れるのに美味しかったです! 時間がない時の味方ですね。 また作りたいです。
  • 「レンジ角煮丼」のレシピ動画

    ジューシーな仕上がり!
    レンジ角煮丼

    4.3

    (
    60件
    )

    レンジで作れる簡単角煮丼のご紹介です♪豚肉はレンジ加熱した後に水で洗うことで臭みがとれておいしい!ラップをしたまま粗熱をとることで柔らかジューシーな仕上がりになります。夜ごはんやランチにおすすめな一品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      852kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 豚バラブロック肉 しょうが(薄切り) 卵黄 かいわれ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まー
      簡単に美味しくできました! 時短になる!
    • ま〜坊
      レンジでコレならアリ!1人の夕飯で楽しめました😁 お肉を分けてのせて3杯も食べてしまった!進みました(笑)
    • LIHO
      お味はとてもおいしかったです。 ただ、レンジで調理している分少しお肉が硬かったです。
    • げんげん
      レンジだけで簡単にできました!また作りたいと思います。お肉も柔らかくて美味しいです!
  • 「もやしと豚バラのレンジ蒸し」のレシピ動画

    ニラたっぷり♪
    もやしと豚バラのレンジ蒸し

    4.6

    (
    20件
    )

    もやしと豚バラにニラだれがよく絡んでおいしさ倍増!ニラをねぎに変えたり、ポン酢をかけて食べるのもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      277kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚バラ薄切り肉 もやし 酒 ニラ 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • kescar
      ニラの代わりにネギ塩タレにした
    • 簡単で美味しい!
    • 甘党
      とても美味しくて初めて食べた時は感動しました。 ニラ醤油という味付けは初めてだったこともあり、どういった味なのだろう?濃い味付け過ぎないか?と心配でしたが、食べてみると箸が止まらないほど美味しかったです。 ニラ醤油に胡麻油を少量加える事で、さらに香ばしさの風味が加えられ、気に入っています。 簡単にできることもあり、今では晩御飯に困ったときの一品となってます。
    • 田中
      びっくりするほど簡単でした。 ニラともやし好きの家族に作りましたが喜んで食べてくれました。また作ります!

【ポン酢しょうゆ】レンジで作れる豚肉料理のレシピ


  • 「豚バラとレタスのさっぱり蒸し」のレシピ動画

    レンジ仕上げ!
    豚バラとレタスのさっぱり蒸し

    4.5

    (
    44件
    )

    ポン酢を使い、さっぱりとした一品に仕上げました。もう一品欲しい時にいかがでしょうか。ぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      410kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 レタス 塩こしょう 酒 ポン酢しょうゆ ごま油 砂糖 白いりごま おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しお。
      今レタスが高いので、野菜はもやしやキャベツ、白菜などにチェンジできますね。 タレもいいお味。耐熱皿でそのまま出しちゃいました。
    • Ginkgo
      お湯を沸かしたり炒めたりせずに、レンチンだけで済むのが暑い夏にはうれしいです(*^^*) 今回はレシピの倍量を作りました
    • mist
      ちょっとさっぱりで食べたい時におすすめです
    • まき
      簡単すぎて何度も作っています。 レタスは手でちぎって、豚バラはハサミで切って洗い物を最小限にしています。
  • 「キャベツの豚しゃぶロール」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    キャベツの豚しゃぶロール

    4.7

    (
    21件
    )

    豚のバラ肉にキャベツを巻いて、電子レンジで加熱するだけ♪ピリ辛ねぎポン酢が相性ぴったりです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      463kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 キャベツ 塩こしょう 酒 長ねぎ しょうが ポン酢しょうゆ ラー油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りしゃこ
      かいわれ大根を入れて長ネギではなく細ネギにしてアレンジしてみましたが本当に美味しい!旦那も大喜び!ヘルシーでお腹も満たされます!
    • きなこ
      うっかり、レシピの中の酒を忘れてしまい、お肉を固くしてしまいましたので、次回必ずリベンジします!レシピ通りなら 絶対とっても美味しいと思います。 時間がなかったので ポン酢で食べました。 失敗したのに、子供は美味しいと 完食しましたし、キャベツたっぷり取れました。
    • さかなとねこ
      途中面倒になり、巻かずにキャベツの上にお肉を広げました😂 タレは新玉ねぎを使用しました!完食していただきました◎
    • tkpz
      簡単に出来ました。 アレンジで玉ねぎなど入れて、濃いめに味付けしました。

【めんつゆ】レンジで作れる豚肉料理のレシピ


  • 「豚バラえのきと豆苗のレンジ蒸し」のレシピ動画

    レンジで5分!
    豚バラえのきと豆苗のレンジ蒸し

    4.3

    (
    134件
    )

    今日はつかれた!そんな時にレンジで簡単に作れる主菜です!めんつゆとごま油のたれがやみつきになります♪今晩の一品にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      400kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 えのき 豆苗 めんつゆ(2倍濃縮) ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 🐶
      過熱前、具材がお皿からはみ出そうで、不安でしたが無理やり盛り付けてチン!仕上がりは写真の通り。なので心配せずに無理やりレンジに押し込んでも大丈夫そうです。 タレも簡単なのにちゃんと味わいがあって良かったです。
    • うさぎのママ🐰🌸
      キャベツ、もやし、えのき、肉にしました 味付けはお酢も入れるとさらに美味し★ 大皿でも500wで5分くらいでした 小さいお皿は1分半や2分などで様子をみました ブラックペッパーや小ネギを散らしました^ ^ レンチン後の水分は流しました 家族から好評でしたよ❣️
    • あっこ
      簡単で美味しくて何度も作っています
    • ぱくちょん
      時短で出来て美味しい!!
  • 「ブロッコリーと豚肉のめんつゆ蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    ブロッコリーと豚肉のめんつゆ蒸し

    4.4

    (
    44件
    )

    彩りの良いブロッコリーを使った簡単おかずをご紹介!具材を切って入れて、後はレンジにまかせるだけなので忙しい時にもおすすめです。調味料はめんつゆを使ってお手軽に作ります♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      230kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 ブロッコリー しめじ 酒 めんつゆ[3倍濃縮] 水 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • るみ
      あっさりしていておいしかったです。 500Wで3分半を2回しましたが火の通りが気になったのでもう1分しました。
    • マッキー
      公式インスタで見てはじめて登録させていただきました。レシピ通りに 電子レンジで簡単に出来ました。 お酒をいただくのでスパイシーなのが良いかと思い 黒胡椒もかけました。 美味しそうに出来ました
    • Ag
      簡単で美味しかったです。 しめじの香りと豚肉の旨味がめんつゆで整えられていて、優しい味わいの一品でした。 豚肉、しめじは冷凍していたものを、ブロッコリーは市販の冷凍品(カリフラワーとミックスのやつ)を使用。 豚肉はタレと混ぜる前に解凍しましたが、ブロッコリーとしめじは凍ったまま入れてレンチンしました。豚肉とブロッコリーの火のとおりが少しだけ気になったので、600W1分を追加でレンチン。 少し味が薄い気がしたので、さらにめんつゆをちょっとだけ追加したところ、良い感じになりました。 簡単なのにメインのおかずとしても満足感があり、また作りたいなと思いました。
    • りょうこ
      あっさりしててめっちゃ美味しかったです(^^) 料理初心者の私でも出来ました( *・ω・)ノ 豚肉に火が通りにくくて、2分くらい追加しました。 味美味しいです! また作りたいです(^^)

【レモン汁】レンジで作れる豚肉料理のレシピ


  • 「レンチンねぎ塩豚丼」のレシピ動画

    いますぐ作れる!
    レンチンねぎ塩豚丼

    4.2

    (
    52件
    )

    時間がなくてもレンジだけでできる! 簡単本格ネギ塩だれはアレンジで他の料理にも使えます♪ さっぱり味の豚肉でご飯が止まりません!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      815kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚バラ薄切り肉 ねぎ もやし 白ごはん 塩 こしょう ごま油 おろしにんにく レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      塩味なのであっさりしていましたが、小さじ1より減らしてもにんにくが効きすぎているような気がしました。あまり得意でない方は香り付け程度で良いかと思います😊
    • しらす
      フライパンを使わないのが楽チンでよかったです!
    • まき
      味が少し薄かったので食べる時にポン酢を少しかけたらおいしかったです。
    • けー
      もやしマシマシで!笑 レンチンで作れるのでとても簡単でした。 もう少し味が濃いめでも良いかも。
  • 「ねぎ塩レンジチャーシュー」のレシピ動画

    簡単がっつりレシピ!
    ねぎ塩レンジチャーシュー

    4.2

    (
    75件
    )

    豚肉を焼いて煮て…そんな手間をかけずとも、レンジで簡単にチャーシューが出来るお手軽レシピをご紹介!余熱でおくことがしっとりと仕上がるポイントです。レモン汁のきいたねぎ塩だれをかけてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      459kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラブロック肉 長ねぎ 酒 塩 おろししょうが おろしにんにく 塩 こしょう レモン汁 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はなまる
      美味しかったです! とても簡単にできて感動しました!
    • ひろぴー
      すごく美味しいです、又作ります。
    • chage
      工程は難しくないのに、手が込んでる様な見た目になります! 肉をレンジで加熱している時から【コレは美味いぞ】と思わせる匂い。 食べたら、匂い通りサイコーに美味しかったです。 ただ、レモン汁の酸味が少し気になると子どもに言われたので、 お子様がいるご家庭は少し調整した方が良いかもしれません。
    • ゆじゃまる
      美味しくできました!朝仕込んで帰宅後にレンジで温めればラクでした〜!!!

【マヨネーズ】レンジで作れる豚肉料理のレシピ


  • 「ピーマンの肉詰め照りマヨソース」のレシピ動画

    レンジでお手軽♪
    ピーマンの肉詰め照りマヨソース

    4.3

    (
    140件
    )

    定番おかずのピーマンの肉詰めがレンジで出来る、忙しい時におすすめのレシピ!とろみのついた照り焼きのたれもレンジで作り、ごはんの進む味付けにしました。照りマヨのこってりとした味わいは後を引くおいしさです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      310kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 ピーマン 玉ねぎ 片栗粉(ピーマン用) 酒 塩 おろししょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 片栗粉 マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もな
      レンジでこんなに簡単に作れるなんて、驚きです!!
    • かず
      タレがとても美味しかったです
    • でででてのキノコ
      簡単で美味しかったです!なかなか火が通らないというコメントもありましたが、自分はチンが終わったあと1.2分ほどレンジの中で放置したのが良かったのか、問題なく火は通りました!片栗粉がなかったため照り焼きソースはびしゃびしゃでしたが十分美味しかったです
    • お父の食卓
      レンチンってのが最高に楽です😆 しかも、旨い😁☝️
  • 「豚バラ肉とキャベツのレンジ蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単!!
    豚バラ肉とキャベツのレンジ蒸し

    4.4

    (
    9件
    )

    切ってレンジで加熱するだけのお手軽レシピ!忙しい時や時間がない時にもオススメです♪タレにラー油などを混ぜてピリ辛にしても!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      488kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 キャベツ もやし 塩こしょう 酒 マヨネーズ しょうゆ 牛乳 白すりごま かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゴマどれが美味しいです。レンジの方が焼き加減難しいので、普通に炒めるレシピでこの作り方を知りたいです。
    • ゆん★
      豚バラがなかったので、豚ロースで代用しましたが、切ってレンジするだけなので、とても簡単に作れました。 なにより、ごまだれがすごく美味しい。
    • マルブレ
      カリカリ豚バラが好きなので、フライパンで焼きました。 野菜もいろいろ追加しちゃって、タレが少し足りない感じに(^_^;) でもタレの味は、とてもおいしかったです。

【焼肉のたれ】レンジで作れる豚肉料理のレシピ


  • 「焼肉のたれでピーマンの肉巻き」のレシピ動画

    レンジでお手軽♪
    焼肉のたれでピーマンの肉巻き

    4.5

    (
    71件
    )

    余ってしまいがちな焼肉のたれを活用して、食べ応えのある肉巻きおかずを作ります。火を使わずにできて、洗い物も少なく済むお手軽レシピ♪シャキッとした野菜の食感が後を引きます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      474kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 ピーマン もやし 塩こしょう 片栗粉 焼肉のたれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • シャケ(減塩努力)
      レンジでできて簡単でした。もやしがなかったのでにんじんを入れました。美味しかったです。
    • ごとう
      うまい!
    • こまあき
      ピーマンもモヤシもしゃきしゃきで美味しかった。何よりレンジでチンでOKなのがありがたいー
    • あやたん
      美味しかった〜 お肉半分に切って作ってもいいかなーと勝手に思いました
  • 「レンチンピーマン春雨」のレシピ動画

    火を使わずに簡単♪
    レンチンピーマン春雨

    4.3

    (
    24件
    )

    下ゆでが面倒な春雨もレンジを使って簡単に調理することができます。お肉の旨味を吸った春雨は、お箸が進むこと間違いなし!ピーマンも色鮮やかに仕上がり、見た目もきれいな一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      289kcal

    • 費用目安

      200前後

    春雨 豚こま切れ肉 ピーマン にんじん ごま油 白いりごま 塩こしょう 酒 焼肉のたれ ラー油 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • santos
      簡単でおいしかったのでまた作ります!
    • かおちゃん
      エリンギを追加してボリュームアップしたけど、電子レンジで簡単に出来、春雨を煮汁で戻しながら作るので味がよく染み込んでいて美味しかったです💯
    • 田中
      簡単でおいしく、大好きなレシピです! クセになる、後引く味でご飯が進みます。
    • 春雨はいつも茹でていましたが、レンジで作れると初めて知りました! 春雨を倍の80gにして水も倍にしたら水っぽかったので、途中でラップを外して固さをみながら10分以上チンしたらいい感じにできました。 豚肉がなくて、鶏のひき肉を少し入れただけでしたが、いつもの春雨サラダとは違った春雨のレシピで美味しくいただきました^^

【柚子胡椒】レンジで作れる豚肉料理のレシピ


  • 「豆苗ともやしの柚子胡椒豚巻き」のレシピ動画

    レンジでさっぱりおかず!
    豆苗ともやしの柚子胡椒豚巻き

    4.5

    (
    60件
    )

    切ってもぐんぐん生えてくる家庭の味方!豆苗の活用レシピをご紹介! 豆苗のシャキシャキ感と柚子胡椒の風味が楽しめる肉巻レシピです♪ フライパン不要でレンジでできるから時間がない時でもすぐ完成!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      120kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚もも薄切り肉 豆苗 もやし 酒 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆぴ
      🌱memo ・豚肉200g、豆苗は1袋だと余る ・シンプルで美味しい →次回はポン酢とゆず胡椒で食べてみたい ・火を使わずに作れるので夏にぴったり
    • ピリッとした味付けが良いです!
    • きなこ
      さっぱりしてるし、柚子胡椒の辛みがまた大人の味って感じですごく箸が進みました♪ 美味しかったので、またリピします♡
    • ひー
      柚子胡椒は、青柚子胡椒をつかいました! 風味がましておいしいです! ポン酢もかけてみました。とても簡単に仕上がります!
  • 「豚しゃぶなすの柚子胡椒ナムル」のレシピ動画

    レンジで簡単!ピリ旨おかず♪
    豚しゃぶなすの柚子胡椒ナムル

    4.6

    (
    18件
    )

    火を使わずにレンジ調理で簡単、豚しゃぶなすの柚子胡椒ナムルをご紹介♪ とろっと柔らかくなったなす、シャキシャキもやしに柚子胡椒のピリっとした辛味、豚しゃぶの旨味がたまりません♪ ご飯のおかずやおつまみにもオススメの一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      235kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 なす 豆もやし 白いりごま 塩こしょう 酒 柚子胡椒 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 赤とんぼ
      分量を倍にして、たくさん作りました。 とても美味しいです。 調味料は、別のお皿で全部混ぜてから、具材にかけたほうが時短でした。 柚子胡椒は多めにしました。
    • みあ
      普通のもやしで作りました。 全てレンジで完結するので、他に作りながらできるのが良いです! しかも、おいしくてリピート確定! ゆずポン酢みたいな味なので、大人向けですが、さっぱりおかずになるので夏にぴったり。 素麺などの冷たい麺と合わせても美味しそうです♪
    • 72kichi
      柚子胡椒大好きなので多めに❣️ 簡単だし味付けもいい感じで夏に沢山作りたい🥰🍆
    • アザラシ
      醤油はすくなめに。柚子胡椒ほどよいおいしさ。

【塩昆布】レンジで作れる豚肉料理のレシピ


  • 「豚肉とキャベツの塩昆布あえ」のレシピ動画

    レンジで簡単に作れる!
    豚肉とキャベツの塩昆布あえ

    4.3

    (
    200件
    )

    包丁を使わずに!豚肉の旨味とキャベツの甘みが塩昆布によく合い、ごはんがすすみます♪白ごまの風味も相性ぴったりです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      523kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 キャベツ 酒 ごま油 塩昆布 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しお。
      レビューを見て、フライパンでやってみました。最後にポン酢をチョロリ。さっぱりしてよかったです👍️
    • くまきち
      フライパンで炒めて作りました。キャベツの他に、ピーマンも2個入れて。他の人のレビューを参考に、最後にポン酢も大さじ1.5ほど加えて炒め合わせました。 塩昆布は減塩タイプです。
    • こりゃす
      好評!スピード&ボリューム料理ですね。2倍で作ったのでキャベツはレンジ、肉は鍋でしゃぶしゃぶしました。 味付けは塩昆布だけなのでまさに塩昆布味なのですが、キャベツと肉の旨味もあるのでシンプルですが美味しいです。 ちょっとごま油をかけてみたり鷹の爪を混ぜたり…何かひと工夫すると深みが増すかもしれません。マヨネーズも合いそうだと思いました。
    • ミサル
      簡単に作れました!
  • 「キャベツの豚ロール蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    キャベツの豚ロール蒸し

    豚肉の旨みを全部閉じ込めた! 簡単すぎるお料理です♪ 野菜のシャキシャキ感もちょうどいい!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      386kcal

    • 費用目安

      600前後

    キャベツ にんじん 豚ロース薄切り肉 塩昆布 酒 白いりごま 酢 ごま油 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • すーちゃん
      昆布は入れないで、ポン酢で食べました。簡単に出来て、さらにヘルシーなのでまた作りたいなと思います。

【お酢】レンジで作れる豚肉料理のレシピ


  • 「玉ねぎと豚肉のレンジ蒸し」のレシピ動画

    お酢が入ってさっぱり!
    玉ねぎと豚肉のレンジ蒸し

    4.1

    (
    47件
    )

    レンジ調理なので、忙しい時に助かるお手軽レシピ!玉ねぎの甘みと豚肉の旨味がしっかり感じられます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      233kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 片栗粉 酒 みりん 砂糖 酢 しょうゆ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • HARU
      とても簡単で美味しいです。 最初に調味料と玉ねぎだけを加熱、その後にお肉を混ぜてからチンしました。 玉ねぎしゃりしゃりではなくきちんとお肉にも熱が通っていたので👍
    • ハチ
      美味しかったです(^^
    • ハマチ大好き
      フライパン要らずでご飯が進む美味しい料理でした。 600W5分では豚肉の色が変わってない部分すらある有り様だったので、10分くらいは温める方が良いかもしれません。
    • someday
      豚と玉ねぎの旨味がさっぱり味わえて美味しかったです! 冷凍しめじも入れたらとてもよく合いました。豚100g玉ねぎ1/2で調味料は半量にしました。薄味好きでもちょっと薄めだなとは思いましたが、今日は濃い味付けを食べたくなくて、ちょうど良かったです。 600w5分で肉に火が通り、玉ねぎは割とシャキシャキでした。柔らかくしたければ、もっと薄切りにしたら良いと思います。 また作ります!
  • 「豚バラキャベツのねぎ塩レンジ蒸し」のレシピ動画

    スピードおかず♪
    豚バラキャベツのねぎ塩レンジ蒸し

    4.1

    (
    48件
    )

    忙しい時でもパパッとあっという間にできるレンジおかずをご紹介!絶品塩だれをかけたねぎとジューシーな豚バラ肉、キャベツの甘みが相性抜群です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      418kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 キャベツ 長ねぎ 塩こしょう 酒 塩 酢 ごま油 白いりごま 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しらす
      電子レンジだけで 簡単で速く美味しくできる!!
    • Yママ
      芯が多くて固いキャベツだった為、フライパンで炒めた。 ネギも塩ダレもフライパンに投入して混ぜてしまった。 味が薄く、やはりキャベツが固かったのでいまいち微妙だった。
    • まき
      簡単でおいしかったです。
    • ののさま
      手早く簡単で良かった

【ウスターソース】レンジで作れる豚肉料理のレシピ


  • 「豚ひき肉のバターキーマカレー」のレシピ動画

    レンジでお手軽に!
    豚ひき肉のバターキーマカレー

    4.6

    (
    133件
    )

    バターの風味が濃厚で、コクたっぷりなキーマカレーのご紹介です!鍋も使わず、洗い物も減らせて便利なレシピです♪時間のない時にもおすすめです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      653kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ 有塩バター パセリ[乾燥] カレールウ ケチャップ ウスターソース おろしにんにく おろししょうが 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • big.mama
      倍の材料(4人前)で作るとレンチンを2回に分けてとあったのでフライパンで作りました。人参もみじん切りで入れました。とても評判が良く美味しかったです!
    • たいなむ
      1日冷蔵庫で寝かせて食べたらさらに美味しくなりました! 作り置きしてます!
    • ひろぴー
      数あるキーマカレーレシピの中でも特に手間が少なく、レンジで作るので煮込む手間もなく、短時間で出来てしまいます。 それでいて凄くコクがあって最高に美味しいキーマカレーができます。 いろいろなカレーを作ってみましたがこれが一番評判が良いです。 こんなに簡単で美味しいカレーができると普通に煮込んでカレーを作る気がなくなってしまいますねf^_^;
    • ぺぺ
      とても簡単でうますぎた🥲 +人参も入れたのでさらに美味しさup😋
  • 「レンジキーマカレー」のレシピ動画

    電子レンジで本格!
    レンジキーマカレー

    4.6

    (
    131件
    )

    レンジでパパッと作ることができる「レンジキーマカレー」をご紹介します。材料を混ぜたらあとはレンジにお任せ。簡単なのに本格的♪とろーり温泉卵を崩して混ぜながら召し上がれ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      612kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ 温泉卵 パセリ[乾燥] ケチャップ ウスターソース カレーフレーク おろしにんにく おろししょうが 塩 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SOUL'd OUT
      カレーフレークの代わりにカレールウ(2かけ)で作りました♪ キーマカレーは初めて挑戦しましたが、レンジでこんな簡単に作れるなんてありがたいです! チンしてる時間が長いので、その間に洗い物したり他のおかずを作ったりできて助かりました。 温泉卵じゃなくて生卵にしちゃいましたが、次回はちゃんと温泉卵で完成させたいと思います!
    • ひろぴー
      とにかく簡単! ケチャップが入るので少しマイルドな味です。 玉ねぎをみじん切りにする以外には包丁も使わないので楽チンです。 しかもレンチンで作るので早いし、片付けも簡単。 煮込んだカレーも良いですが、なんかカレーが食べたい、すぐ食べたいという時にとっても便利ですね。
    • ホークス酒男
      こちらも簡単なので、めっちゃ作ってます! 簡単なのに、本格的な味です!
    • むいーっ
      料理するのがしんどい時によく作ります 食材を切って、混ぜて、レンチン! もうこれだけでいいんだもの ほんとにお世話になってます 多めに作って翌日はパンに乗せても美味しいです ニンジンとしめじを刻んで追加しました とても美味しかったです