DELISH KITCHEN
  1. レンジで簡単!キャベツの豚しゃぶロール

レンジで簡単!

キャベツの豚しゃぶロール

豚のバラ肉にキャベツを巻いて、電子レンジで加熱するだけ♪ピリ辛ねぎポン酢が相性ぴったりです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    463kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    キャベツは細切りにする。ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2.

    豚肉を広げて塩こしょうをふり、キャベツをのせて巻く。

  3. 3.

    耐熱皿に余ったキャベツを敷き、キャベツロールをおき、酒をかけてふんわりとラップをする。600Wのレンジで3分、肉に火が通るまで加熱する。

  4. 4.

    ボウルに☆の材料を入れて混ぜる。器にキャベツロールを盛り、ピリ辛ねぎポン酢しょうゆをかけて完成。

レビュー

(6件)

5.0
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