DELISH KITCHEN

レンジで5分!

豚バラえのきと豆苗のレンジ蒸し

4.3

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    400kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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今日はつかれた!そんな時にレンジで簡単に作れる主菜です!めんつゆとごま油のたれがやみつきになります♪今晩の一品にいかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切る。えのきは根元を切り落とし、半分の長さに切ってほぐす。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    耐熱皿に豆苗、えのきを広げてのせる。豚肉を重ならないようにのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで火が通るまで4分ほど加熱する。

    ポイント

    豆苗、えのきを少しだけトッピング用にとっておき、上にのせることで見た目もよくなります。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、3にかける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • みこ

    簡単で良い。フライパン使わない。 タレが最高。 でもかなり、レンジでくたっとなる。
  • あっこ

    簡単で美味しくて何度も作っています
  • 🐶

    過熱前、具材がお皿からはみ出そうで、不安でしたが無理やり盛り付けてチン!仕上がりは写真の通り。なので心配せずに無理やりレンジに押し込んでも大丈夫そうです。 タレも簡単なのにちゃんと味わいがあって良かったです。
  • うさぎのママ🐰🌸

    キャベツ、もやし、えのき、肉にしました 味付けはお酢も入れるとさらに美味し★ 大皿でも500wで5分くらいでした 小さいお皿は1分半や2分などで様子をみました ブラックペッパーや小ネギを散らしました^ ^ レンチン後の水分は流しました 家族から好評でしたよ❣️

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