DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

キャベツの豚ロール蒸し

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    386kcal

  • 費用目安

    600前後

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豚肉の旨みを全部閉じ込めた! 簡単すぎるお料理です♪ 野菜のシャキシャキ感もちょうどいい!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは千切りにする。にんじんはピーラーで薄切りにして千切りにする。

  2. 2

    豚肉をならべ、キャベツとにんじんをのせて巻く。耐熱容器に巻き終わりを下にしてをならべ、酒を全体にふり、ふんわりとラップをし600Wのレンジで8分加熱する。

  3. 3

    塩昆布はみじん切りにし、ボウルに☆と共に入れて混ぜる。

  4. 4

    器に盛り付けて、味付けした昆布、白いりごまをかけて完成。

レビュー

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  • すーちゃん

    昆布は入れないで、ポン酢で食べました。簡単に出来て、さらにヘルシーなのでまた作りたいなと思います。

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