レンジで簡単！！
豚バラ肉とキャベツのレンジ蒸し
切ってレンジで加熱するだけのお手軽レシピ！忙しい時や時間がない時にもオススメです♪タレにラー油などを混ぜてピリ辛にしても！
カロリー
488kcal
炭水化物
6.9g
脂質
43g
たんぱく質
14.8g
糖質
4.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは一口大に切る。ボウルに☆を入れて混ぜる(タレ)。
2
豚肉は4cm幅に切り、塩こしょうをふる。
3
耐熱容器にキャベツ、豚肉、もやしの順に重ねて入れ、酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱し、そのまま2分おいて水気を切る。☆をかける。
レビュー
4.5
- ゴマどれが美味しいです。レンジの方が焼き加減難しいので、普通に炒めるレシピでこの作り方を知りたいです。
ゆん★
豚バラがなかったので、豚ロースで代用しましたが、切ってレンジするだけなので、とても簡単に作れました。 なにより、ごまだれがすごく美味しい。マルブレ
カリカリ豚バラが好きなので、フライパンで焼きました。 野菜もいろいろ追加しちゃって、タレが少し足りない感じに(^_^;) でもタレの味は、とてもおいしかったです。
苺