DELISH KITCHEN
【かぼちゃ×ミンチ肉】冷蔵庫にあったら作りたい♪絶品レシピ20選

【かぼちゃ×ミンチ肉】冷蔵庫にあったら作りたい♪絶品レシピ20選

作成日: 2023/06/20

更新日: 2024/11/07

野菜の甘さと肉の旨みが相性抜群♪かぼちゃとミンチ(ひき肉)を使った料理のレシピを動画でご紹介。
そぼろ煮や炒め物といった定番おかずから、チリコンカンやオムライス、ドリアやカレーまでバリエーション豊かな20本のレシピを集めました。
日々の献立にぜひこちらの特集をお役立てください!

目次

  1. 【15分でパパッと♪鶏ひき肉レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理
    1. 包丁いらず♪冷凍かぼちゃのそぼろ煮
    2. ごはんにもよく合う!鶏ひき肉とかぼちゃの甘辛炒め
    3. ボリューミー!かぼちゃのオムライス
    4. ごはんもすすむ!鶏ひき肉とかぼちゃのにんにく味噌炒め
    5. さっと炒めて簡単!鶏ひき肉とほうれん草の塩炒め
  2. 【15分でパパッと♪豚ひき肉レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理
    1. ご飯がすすむ!かぼちゃとひき肉のカレー炒め
    2. ホクホク食感!かぼちゃのマヨネーズグラタン
    3. ししとうでもう一品!かぼちゃとししとうのそぼろ煮
    4. 甘辛ホクホク♪麻婆かぼちゃ
    5. ご飯がすすむ♪豚ひき肉とかぼちゃのケチャップ炒め
  3. 【15分でパパッと♪合い挽き肉レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理
    1. 思い立ったらすぐできる!かぼちゃとひき肉のピリ辛炒め
    2. フライパンひとつで簡単♪かぼちゃとひき肉のワンパンドリア風
    3. ごはんがすすむ♪ひき肉とかぼちゃのバターしょうゆ炒め
  4. 【電子レンジで作る♪かんたんレシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理
    1. レンジでできる!鶏ひき肉とかぼちゃのみそ和え
    2. レンジで作れる!かぼちゃのチリコンカン
    3. レンジで楽々調理!鶏肉とかぼちゃのタンドリー風炒め
  5. 【濃厚な甘さがやみつき♪主食系レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理
    1. お子様も喜ぶ♪ハロウィンかぼちゃカレー
    2. かぼちゃの甘さがクセになる!かぼちゃのミートパスタ
    3. パリパリとろ〜り♪揚げそうめんの夏野菜そぼろあんかけ
    4. だしが香る!鶏ひき肉の和風ドライカレー

【15分でパパッと♪鶏ひき肉レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理


  • 「冷凍かぼちゃのそぼろ煮」のレシピ動画

    包丁いらず♪
    冷凍かぼちゃのそぼろ煮

    4.1

    (
    22件
    )

    冷凍かぼちゃを使って、かぼちゃのそぼろ煮を作ってみましょう♪あっさりとした味にしたい場合は鶏ムネ肉を、コクのある味にしたい場合は鶏モモ肉を使ってみてください。鶏ひき肉とかぼちゃのほんのりとした甘さが絡み、ほっとする味わいです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      243kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉 かぼちゃ[冷凍] 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あたん
      とっても美味しかったです( ¨̮ ) 少し味は薄めだと思ったので醤油を1/2ではなく次は大さじ1いれたいと思います!
    • noriri
      おいしかったです。冷凍でないかぼちゃをカットしたあとレンチン2分してから同様に調理しました。しょうゆは大1にしました。
    • みお
      思ってたよりもさらにさっぱりでした!ほんとはつゆだくにしたかったのに、汁なくなっちゃいましたー!
    • にんじんランド
      🌱めも ・しょうゆ大さじ1 ・しょうが少々
  • 「鶏ひき肉とかぼちゃの甘辛炒め」のレシピ動画

    ごはんにもよく合う!
    鶏ひき肉とかぼちゃの甘辛炒め

    4.3

    (
    89件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! しょうがを効かせて風味をアップ!かぼちゃは炒める前にレンジ加熱をして、炒め時間も短縮できます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      253kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 かぼちゃ[種とわたなし] 小松菜 おろししょうが サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおちゃん
      かぼちゃのオレンジ色と小松菜の緑色で彩りも良く、甘辛の味付けが白いご飯🍚にも合って美味しかったです!
    • ぴよ
      かぼちゃをレンチンして時短できました! ただ、レンチンだと皮が固いので少し削ぎました。 味付けもシンプルなのでリピートしようと思います☆
    • くまたん
      簡単に美味しく出来ました。カボチャをレンチンしておくのが、とても良かったです。
    • チロ柴ちゃん
      簡単に作れて、栄養的にも良く、味も良く、気に入りました。
  • 「かぼちゃのオムライス」のレシピ動画

    ボリューミー!
    かぼちゃのオムライス

    4.7

    (
    9件
    )

    ケチャップライスとかぼちゃの 相性がいい、子供も喜ぶ オムライスです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      709kcal

    • 費用目安

      400前後

    かぼちゃ 鶏ひき肉 玉ねぎ 白ごはん ケチャップ 塩こしょう 卵 牛乳 有塩バター サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      食べごたえ抜群。美味しかったです。
    • ほりほり
      オムライスの卵が綺麗に作れませんでしたが、オムライスは味付け、具のバランス、ボリューム感全て満足です。また作りたいと思います。
  • 「鶏ひき肉とかぼちゃのにんにく味噌炒め」のレシピ動画

    ごはんもすすむ!
    鶏ひき肉とかぼちゃのにんにく味噌炒め

    4.3

    (
    14件
    )

    にんにくとみその風味で食欲そそる、鶏ひき肉とかぼちゃのにんにく味噌炒めのご紹介です!甘味のあるかぼちゃも、ごはんによく合う1品に。鶏ひき肉がない場合は、豚ひき肉でも代用できます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      417kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉 かぼちゃ[種とわたなし] 細ねぎ(刻み) おろしにんにく サラダ油 酒 みりん みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みんみん
      かぼちゃの甘さが際立って美味しかったです!
    • kana
      米はあんまり進まなかったけど おいしいです! 味噌よりお酒感が強かったかなー 細ねぎなくて、玉ねぎを追加しました!
    • アキママ
      わたしには味が濃かったです。 味自体は美味しかったので、次は味噌を減らして作ってみます。
    • pomme56
      酒のアテにもなりました。
  • 「鶏ひき肉とほうれん草の塩炒め」のレシピ動画

    さっと炒めて簡単!
    鶏ひき肉とほうれん草の塩炒め

    4.3

    (
    11件
    )

    鶏ひき肉を使い、あっさりとしたシンプルな炒め物です!ほうれん草とかぼちゃを入れることで、色鮮やかな仕上がりに♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      346kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 ほうれん草 かぼちゃ おろししょうが サラダ油 酒 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • イルカ
      2人分で調味料の分量は適当になってしまいましたが、生姜がきいてて、とても美味しかったです!リピ確定‼︎
    • ぴんくふぇありー
      かぼちゃをレンチンしておくのは必須ですね❣️柔らかく美味しく時短になります😊味付けが超シンプルなのに、めちゃくちゃ美味しかったです👍
    • きょす
      塩だけのシンプルな味付けにも関わらずしっかり美味しい味でした。

【15分でパパッと♪豚ひき肉レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理


  • 「かぼちゃとひき肉のカレー炒め」のレシピ動画

    ご飯がすすむ!
    かぼちゃとひき肉のカレー炒め

    4.3

    (
    43件
    )

    かぼちゃとひき肉のカレー炒めのご紹介です。かぼちゃの甘みがしっかり感じられるのが人気の秘訣!カレー粉のピリッとした辛さがかぼちゃの自然な甘さを引き立てます。甘辛い味付けなので、ごはんもすすみます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      356kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 かぼちゃ にんにく サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆたろう🐤
      かぼちゃ、硬いかなーと思ってレンチン5分にしたら、フライパンに入れたとたん崩れました笑 でもこれはこれでいいかも?笑 味はちょうど良かったです!
    • キッチンカッチン
      坊っちゃんかぼちゃで作りました🎃電子レンジをかけすぎてしまい💦かぼちゃの形がくずれてしまいましたが、味は美味しく出来ました🙌レパートリー決定です✨
    • 猫娘
      ニンニクはチューブの物を使用しました。 簡単で美味しい!ご飯が進む! カレー粉やクミンを足してよりカレーっぽくしてもいいだろうし、アレンジも色々できそうです。
    • ひつじ
      味もしっかりしていて美味しかったです。
  • 「かぼちゃのマヨネーズグラタン」のレシピ動画

    ホクホク食感!
    かぼちゃのマヨネーズグラタン

    4.6

    (
    3件
    )

    マヨネーズの香りが食欲をそそる一品をご紹介。お肉も入っているので食べ応えあり!ぜひ作って見てください! ※トースター使用時はその場から離れないようにしましょう。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      521kcal

    • 費用目安

      400前後

    かぼちゃ 豚ひき肉 玉ねぎ 塩 こしょう パン粉 ピザ用チーズ 有塩バター マヨネーズ マスタード 牛乳 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • himawari.hiro
      誰も、評価していなかったので不安でした!それが、大当たりでした~かぼちゃの甘味に、マヨネーズととチーズが、良い味だしてました。美味しく頂きました。
  • 「かぼちゃとししとうのそぼろ煮」のレシピ動画

    ししとうでもう一品!
    かぼちゃとししとうのそぼろ煮

    4.6

    (
    26件
    )

    甘めのかぼちゃをしっかり味に仕上げて、ご飯がすすむおかずに♪かぼちゃの皮は少しむいておくと、より味が染み込みます。ししとうのほろ苦さがアクセント!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      423kcal

    • 費用目安

      300前後

    かぼちゃ ししとう 豚ひき肉 ねぎ(白い部分) しょうが サラダ油 砂糖 酒 みりん みそ 水 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みっさん
      簡単に作れてご飯にピッタリ合う味付けで夫にもとても好評でした。 食べ応えを出したくて豚こま肉をみじん切りにして作りました。
    • あらじろう
      簡単でおいしいです! かぼちゃとシシトウがすごく合います。 調味料も基本的なものなので、夏に気負わずにできます。お料理初心者にも安心のレシピです😊
    • モッチー19
      あまりカボチャ好まない旦那もシシトウの旨みがあって美味しいと食べてました。簡単で何度も作ってます!
    • こりゃす
      好評でした!シシトウの苦味がアクセント!カボチャはモクモク(口が乾く?)するからと敬遠しがちな男性陣も、これは美味しい!といってました。
  • 「麻婆かぼちゃ」のレシピ動画

    甘辛ホクホク♪
    麻婆かぼちゃ

    万能な麻婆味はかぼちゃにも相性抜群! ご飯にのせても美味しいです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      360kcal

    • 費用目安

      300前後

    かぼちゃ[種とわたなし] 長ねぎ にんにく しょうが 豚ひき肉 豆板醤 ごま油 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ ケチャップ 塩こしょう 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ひき肉とかぼちゃのケチャップ炒め」のレシピ動画

    ご飯がすすむ♪
    豚ひき肉とかぼちゃのケチャップ炒め

    4.3

    (
    32件
    )

    甘酸っぱい味がやみつきに♪にんにくを効かせて旨味アップ!かぼちゃは薄めに切ることで、火が通りやすくなります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      386kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 かぼちゃ にんにく サラダ油 酒 酒 しょうゆ ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にのさん
      サラダ油なしで作って油っぽくなく仕上がりました。
    • にこにこおひさま
      油を入れず、舞茸も一緒に炒めました。子どもの好きな甘い味で美味しかったです。
    • choma
      ケチャップが効いてて美味しかったです
    • かいり
      油を引かずに炒めたので全然油っぽくはありませんでした。 カボチャの厚みを1cmくらいにしたからか蓋をして蒸し焼きにしてもなかなか柔らかくならず、結局10分ほど蒸し焼きしました。 最初にレンチンしとけば良かった…と思いました。 カボチャのケチャップ味は初めてでしたが、家族にはちょっと不評でした。

【15分でパパッと♪合い挽き肉レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理


  • 「かぼちゃとひき肉のピリ辛炒め」のレシピ動画

    思い立ったらすぐできる!
    かぼちゃとひき肉のピリ辛炒め

    4.5

    (
    25件
    )

    かぼちゃの甘みと豆板醤の辛みが程よくマッチ!かぼちゃを先にレンジで柔らかくするので、炒める時間も短く、手軽にできます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      375kcal

    • 費用目安

      400前後

    合いびき肉 かぼちゃ エリンギ おろしにんにく ごま油 みりん 砂糖 しょうゆ 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • バジリ子
      カボチャがホクホクで甘くて美味しいですが 甘味を抑えておかず感を出したかったので 豆板醤を多めに入れてみました。 お子さんが居るご家庭は豆板醤抑えめで。 彩りと食感を変える為に最後にサッと湯がいた絹さや等 入れたらキレイだと思います。
    • きつね
      長ネギを追加してみました。1/2本なので、調味料の分量はそのまま。エリンギがシャキシャキ、かぼちゃがホクホク、長ネギがトロトロで美味しかったです。
    • ダブルイチゴ🍓
      挽肉がまとまるように片栗粉をといた水を 入れてみました! かぼちゃの甘みと豆板醤の辛みが クセになる美味しさでした!! 次からは調味料と一緒に入れたら とろみが出ても良いかもと思いました。
    • RIN
      余ったひき肉を使って作りました。 豆板醤とごま油で中華風になり とても美味しかったです!
  • 「かぼちゃとひき肉のワンパンドリア風」のレシピ動画

    フライパンひとつで簡単♪
    かぼちゃとひき肉のワンパンドリア風

    4.4

    (
    25件
    )

    フライパンで作る、ドリアの簡単アレンジレシピをご紹介します。かぼちゃの自然な甘みとひき肉の旨味がおいしい♪忙しい時のごはんにぴったりの一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      580kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 合いびき肉 かぼちゃ 玉ねぎ サラダ油 ピザ用チーズ 黒こしょう 塩 こしょう コンソメ 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • よしを
      美味しい‼️子どもにオススメです☝️ 挽き肉無かったので、代わりにウインナーとベーコンを使いました。 我が家は5人家族なので、フライパンで完了するのは難しいと判断しました‼️なので、お米を入れないで具だけフライパンで作り、ご飯を盛った皿に上からかけて、チーズを乗せて、トースターで焼きました。混ぜながら食べるので、混ぜやすいように、玉ねぎはみじん切りにしました。 ワンパンで完了出来ないので、少し手間ですが、量が必要なのでこの方法に☝️ それでもとても美味しくできました😁また作ります👍
    • なぁちゃん♡
      ホットプレートで作ってみました。美味しくて、何度もリピートしています♡
    • マルブレ
      見た目いまいちかと思いましたが、とてもおいしかったです‼️ 簡単に作れました。
    • カズノコ
      簡単でとても美味しかったです。しめじをプラスして作りました!
  • 「ひき肉とかぼちゃのバターしょうゆ炒め」のレシピ動画

    ごはんがすすむ♪
    ひき肉とかぼちゃのバターしょうゆ炒め

    4.1

    (
    22件
    )

    合い挽き肉とかぼちゃを使った炒め物のご紹介です。バターの風味が食欲をそそる一品♪こっくりした味わいとかぼちゃがよく合います。ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      405kcal

    • 費用目安

      300前後

    合いびき肉 かぼちゃ しめじ サラダ油 砂糖 しょうゆ 酒 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こったん
      バター醤油がおいしい1品でした。最後炒めるのに時間をかけてしまうと、かぼちゃが柔らかくなりすぎて全体的に塊のようにまとまってくるので、さっと炒め合わせるのが良さそうです。
    • ゆーゆー
      挽き肉は塊が残るように炒め、甘いおかずが苦手なので、かぼちゃはレンチンしないで肉汁を吸わせながら炒め焼きしました。 かぼちゃの甘みは抑えられたけど、お醤油を入れ忘れたのかと思うくらい薄く感じました。 豆板醤も入れたら、かぼちゃが苦手でもまた食べたくなるレシピかも~
    • yua🔰
      味美味しかったです😊 バターの風味が苦手な家族がいるので、バターは2/3量で作りましたが美味しいと言われました🙆✨レンジで温める時に水を多くいれてしまったのか、カボチャが崩れてしまって残念でした。
    • しらす
      ごはんが進みます! 美味しかったです!

【電子レンジで作る♪かんたんレシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理


  • 「鶏ひき肉とかぼちゃのみそ和え」のレシピ動画

    レンジでできる!
    鶏ひき肉とかぼちゃのみそ和え

    4.6

    (
    12件
    )

    忙しいときやもう一品欲しい時におすすめ!簡単にできる和え物です。鶏ひき肉を使っているので旨味もアップ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      202kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 かぼちゃ 酒 みりん みそ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みぃ
      皮は使わずにレンジしたあと、フライパンで炒めました。食べやすくなりました。
    • ふみ
      かぼちゃの甘みと味噌のコクが合っていてご飯が進みました。甘塩っぱい味付けが好きな家族にも喜んでもらえました。
    • choma
      フライパンでやりました
    • んりぽみ
      子供用に味付けは1/2にしました。
  • 「かぼちゃのチリコンカン」のレシピ動画

    レンジで作れる!
    かぼちゃのチリコンカン

    4.5

    (
    7件
    )

    チリコンカンの豆をかぼちゃに変えてハロウィンにぴったりの一品に仕上げました。調理はレンジを使って簡単に♪ほんのり甘いかぼちゃでお子様にも食べやすい味付けです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      271kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ[種とわたなし] 合びき肉 玉ねぎ ケチャップ チリパウダー おろしにんにく 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏肉とかぼちゃのタンドリー風炒め」のレシピ動画

    レンジで楽々調理!
    鶏肉とかぼちゃのタンドリー風炒め

    タンドリーチキンで使う味を鶏ひき肉とかぼちゃにからめてアレンジしました♪一度食べるとやみつきになるさっぱりスパイシーな味わいにごはんが進みます。ひき肉を使用することで漬け込み時間を短縮します!また、レンジで作るので忙しい朝のお弁当の一品にもぴったりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      224kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 かぼちゃ[スライス] ミックスベジタブル[冷凍] 砂糖 塩 ケチャップ ヨーグルト[無糖] カレー粉 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【濃厚な甘さがやみつき♪主食系レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理


  • 「ハロウィンかぼちゃカレー」のレシピ動画

    お子様も喜ぶ♪
    ハロウィンかぼちゃカレー

    4.6

    (
    13件
    )

    ジャックオーランタンが可愛いかぼちゃカレーをご紹介!かぼちゃが入っているので甘くなります!好きな顔を作って楽しくお召し上がりください♡

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      589kcal

    • 費用目安

      800前後

    あたたかいごはん 豚ひき肉 かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ サラダ油 塩こしょう カレー粉(ごはん用) カットトマト缶 水 コンソメ カレールウ 焼きのり スライスチーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あーちゃん
      普通にカレーを作りました(すみません)。 玉ねぎを小さめに切り、じゃがいもとにんじんを 星形に型取って、余った切れ端も捨てずに入れて。 チーズも型取って 余りもカレーに入れました。 ご飯は ケチャップライスです。 絵心ないので なんか変な顔ですが(笑)、 来年は かぼちゃカレーを作ってみます!
    • ぱんちゃん
      とても簡単でおいしかったです♪(盛りつけ以外は(笑)) 2歳の子どもが、「かぼちゃ!!」ととても喜んで、たくさん食べてくれました! ひき肉を炒めるところで、ナツメグを少々振りました 。 手軽にハロウィンメニューが作れてよかったです!ありがとうございました(*^^*)
    • sotamama
      煮込み時間が少なくていいですね!かぼちゃも甘く味付けも美味しくて、こどもにも好評でした!
    • あかちやん
      椎茸のみじん切りも足しました。大人も美味しく頂きました。こども達も食べてくれて、 今度からカレーはこれで決まりです。
  • 「かぼちゃのミートパスタ」のレシピ動画

    かぼちゃの甘さがクセになる!
    かぼちゃのミートパスタ

    4.3

    (
    3件
    )

    いつものミートソースにかぼちゃを加えてほんのり甘めのパスタはいかがですか?ハロウィン仕様に盛りつければ、おもてなしにもぴったり♪甘めが苦手な方は、カレー粉を小さじ1/2加えると食べやすくなりますよ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      595kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 豚ひき肉 かぼちゃ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル カットトマト缶 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      かぼちゃ🎃が大好きなので、分量多めにしかも大きく切って入れてみました😊トマトの酸味が勝ってしまっていたので、かぼちゃの半量は潰してソースに混ぜても良かったかなと思いました❣️お腹いっぱいになりました(笑)
  • 「揚げそうめんの夏野菜そぼろあんかけ」のレシピ動画

    パリパリとろ〜り♪
    揚げそうめんの夏野菜そぼろあんかけ

    そうめんを揚げてパリパリのかた焼きそば風にアレンジしました!とろとろのそぼろあんとの組み合わせがたまらない一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      954kcal

    • 費用目安

      500前後

    そうめん 豚ひき肉 なす ピーマン かぼちゃ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ふーみん
      挽き肉からは結構油が出て来るので油入れず、パックからフライパンに移した後はすぐにほぐさず、焼き色を付けてからほぐし肉の食感を引出しました。初めてそうめんを揚げましたが、全く油っぽくなく、周りはカリカリ中はちょっとしっとり最高の食感‼️さっぱりといただきました。また作りたいと思います🐱
  • 「鶏ひき肉の和風ドライカレー」のレシピ動画

    だしが香る!
    鶏ひき肉の和風ドライカレー

    4.1

    (
    6件
    )

    鶏ひき肉で作る、あっさり食べやすいドライカレーです!ドライカレーなので煮込み時間が少なく、簡単に作れます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      728kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 鶏ひき肉 かぼちゃ 小松菜 長ねぎ しょうが サラダ油 カレー粉 酒 みりん しょうゆ みそ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆみ
      小松菜の苦味がきいてて美味しかったです✨ かぼちゃ切るのだけが大変でした笑 醤油じゃなくて、めんつゆでもより和風になって美味しいかもです😆次回やってみます♪
    • めっちゃ美味しかった! ちょっと分量間違えて醤油多めにしちゃったけど、お肉280gにしてたからか全然大丈夫だった! リピあり。 小松菜→ピーマン
    • ぱんちゃん
      和食!って感じでした。 ちょうど小松菜とかぼちゃが余っていたので、消費できてよかったです☺️ヘルシーでした。
    • もちぶんちょう
      まさか の組み合わせで、スパイシーでおいしくて、健康的でした!