【かぼちゃ×ミンチ肉】冷蔵庫にあったら作りたい♪絶品レシピ20選
作成日: 2023/06/20
更新日: 2024/11/07
野菜の甘さと肉の旨みが相性抜群♪かぼちゃとミンチ(ひき肉)を使った料理のレシピを動画でご紹介。
そぼろ煮や炒め物といった定番おかずから、チリコンカンやオムライス、ドリアやカレーまでバリエーション豊かな20本のレシピを集めました。
日々の献立にぜひこちらの特集をお役立てください!
【15分でパパッと♪鶏ひき肉レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理
包丁いらず♪
冷凍かぼちゃのそぼろ煮冷凍かぼちゃを使って、かぼちゃのそぼろ煮を作ってみましょう♪あっさりとした味にしたい場合は鶏ムネ肉を、コクのある味にしたい場合は鶏モモ肉を使ってみてください。鶏ひき肉とかぼちゃのほんのりとした甘さが絡み、ほっとする味わいです。
レビュー
- あたんとっても美味しかったです( ¨̮ ) 少し味は薄めだと思ったので醤油を1/2ではなく次は大さじ1いれたいと思います!
- noririおいしかったです。冷凍でないかぼちゃをカットしたあとレンチン2分してから同様に調理しました。しょうゆは大1にしました。
- みお思ってたよりもさらにさっぱりでした!ほんとはつゆだくにしたかったのに、汁なくなっちゃいましたー!
- にんじんランド🌱めも ・しょうゆ大さじ1 ・しょうが少々
ごはんにもよく合う!
鶏ひき肉とかぼちゃの甘辛炒め東海テレビ「スイッチ!」で紹介! しょうがを効かせて風味をアップ!かぼちゃは炒める前にレンジ加熱をして、炒め時間も短縮できます♪
レビュー
- かおちゃんかぼちゃのオレンジ色と小松菜の緑色で彩りも良く、甘辛の味付けが白いご飯🍚にも合って美味しかったです!
- ぴよかぼちゃをレンチンして時短できました! ただ、レンチンだと皮が固いので少し削ぎました。 味付けもシンプルなのでリピートしようと思います☆
- くまたん簡単に美味しく出来ました。カボチャをレンチンしておくのが、とても良かったです。
- チロ柴ちゃん簡単に作れて、栄養的にも良く、味も良く、気に入りました。
ボリューミー!
かぼちゃのオムライスケチャップライスとかぼちゃの 相性がいい、子供も喜ぶ オムライスです!
レビュー
- まり食べごたえ抜群。美味しかったです。
- ほりほりオムライスの卵が綺麗に作れませんでしたが、オムライスは味付け、具のバランス、ボリューム感全て満足です。また作りたいと思います。
ごはんもすすむ!
鶏ひき肉とかぼちゃのにんにく味噌炒めにんにくとみその風味で食欲そそる、鶏ひき肉とかぼちゃのにんにく味噌炒めのご紹介です!甘味のあるかぼちゃも、ごはんによく合う1品に。鶏ひき肉がない場合は、豚ひき肉でも代用できます。
レビュー
- みんみんかぼちゃの甘さが際立って美味しかったです!
- kana米はあんまり進まなかったけど おいしいです! 味噌よりお酒感が強かったかなー 細ねぎなくて、玉ねぎを追加しました!
- アキママわたしには味が濃かったです。 味自体は美味しかったので、次は味噌を減らして作ってみます。
- pomme56酒のアテにもなりました。
さっと炒めて簡単!
鶏ひき肉とほうれん草の塩炒め鶏ひき肉を使い、あっさりとしたシンプルな炒め物です!ほうれん草とかぼちゃを入れることで、色鮮やかな仕上がりに♪
レビュー
- イルカ2人分で調味料の分量は適当になってしまいましたが、生姜がきいてて、とても美味しかったです!リピ確定‼︎
- ぴんくふぇありーかぼちゃをレンチンしておくのは必須ですね❣️柔らかく美味しく時短になります😊味付けが超シンプルなのに、めちゃくちゃ美味しかったです👍
- きょす塩だけのシンプルな味付けにも関わらずしっかり美味しい味でした。
【15分でパパッと♪豚ひき肉レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理
ご飯がすすむ!
かぼちゃとひき肉のカレー炒めかぼちゃとひき肉のカレー炒めのご紹介です。かぼちゃの甘みがしっかり感じられるのが人気の秘訣!カレー粉のピリッとした辛さがかぼちゃの自然な甘さを引き立てます。甘辛い味付けなので、ごはんもすすみます♪
レビュー
- ゆたろう🐤かぼちゃ、硬いかなーと思ってレンチン5分にしたら、フライパンに入れたとたん崩れました笑 でもこれはこれでいいかも?笑 味はちょうど良かったです!
- キッチンカッチン坊っちゃんかぼちゃで作りました🎃電子レンジをかけすぎてしまい💦かぼちゃの形がくずれてしまいましたが、味は美味しく出来ました🙌レパートリー決定です✨
- 猫娘ニンニクはチューブの物を使用しました。 簡単で美味しい!ご飯が進む! カレー粉やクミンを足してよりカレーっぽくしてもいいだろうし、アレンジも色々できそうです。
- ひつじ味もしっかりしていて美味しかったです。
ホクホク食感!
かぼちゃのマヨネーズグラタンマヨネーズの香りが食欲をそそる一品をご紹介。お肉も入っているので食べ応えあり!ぜひ作って見てください! ※トースター使用時はその場から離れないようにしましょう。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
レビュー
- himawari.hiro誰も、評価していなかったので不安でした!それが、大当たりでした~かぼちゃの甘味に、マヨネーズととチーズが、良い味だしてました。美味しく頂きました。
ししとうでもう一品!
かぼちゃとししとうのそぼろ煮甘めのかぼちゃをしっかり味に仕上げて、ご飯がすすむおかずに♪かぼちゃの皮は少しむいておくと、より味が染み込みます。ししとうのほろ苦さがアクセント!
レビュー
- みっさん簡単に作れてご飯にピッタリ合う味付けで夫にもとても好評でした。 食べ応えを出したくて豚こま肉をみじん切りにして作りました。
- あらじろう簡単でおいしいです! かぼちゃとシシトウがすごく合います。 調味料も基本的なものなので、夏に気負わずにできます。お料理初心者にも安心のレシピです😊
- モッチー19あまりカボチャ好まない旦那もシシトウの旨みがあって美味しいと食べてました。簡単で何度も作ってます!
- こりゃす好評でした!シシトウの苦味がアクセント!カボチャはモクモク(口が乾く?)するからと敬遠しがちな男性陣も、これは美味しい!といってました。
甘辛ホクホク♪
麻婆かぼちゃ万能な麻婆味はかぼちゃにも相性抜群! ご飯にのせても美味しいです!
ご飯がすすむ♪
豚ひき肉とかぼちゃのケチャップ炒め甘酸っぱい味がやみつきに♪にんにくを効かせて旨味アップ!かぼちゃは薄めに切ることで、火が通りやすくなります♪
レビュー
- にのさんサラダ油なしで作って油っぽくなく仕上がりました。
- にこにこおひさま油を入れず、舞茸も一緒に炒めました。子どもの好きな甘い味で美味しかったです。
- chomaケチャップが効いてて美味しかったです
- かいり油を引かずに炒めたので全然油っぽくはありませんでした。 カボチャの厚みを1cmくらいにしたからか蓋をして蒸し焼きにしてもなかなか柔らかくならず、結局10分ほど蒸し焼きしました。 最初にレンチンしとけば良かった…と思いました。 カボチャのケチャップ味は初めてでしたが、家族にはちょっと不評でした。
【15分でパパッと♪合い挽き肉レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理
思い立ったらすぐできる!
かぼちゃとひき肉のピリ辛炒めかぼちゃの甘みと豆板醤の辛みが程よくマッチ!かぼちゃを先にレンジで柔らかくするので、炒める時間も短く、手軽にできます♪
レビュー
- バジリ子カボチャがホクホクで甘くて美味しいですが 甘味を抑えておかず感を出したかったので 豆板醤を多めに入れてみました。 お子さんが居るご家庭は豆板醤抑えめで。 彩りと食感を変える為に最後にサッと湯がいた絹さや等 入れたらキレイだと思います。
- きつね長ネギを追加してみました。1/2本なので、調味料の分量はそのまま。エリンギがシャキシャキ、かぼちゃがホクホク、長ネギがトロトロで美味しかったです。
- ダブルイチゴ🍓挽肉がまとまるように片栗粉をといた水を 入れてみました! かぼちゃの甘みと豆板醤の辛みが クセになる美味しさでした!! 次からは調味料と一緒に入れたら とろみが出ても良いかもと思いました。
- RIN余ったひき肉を使って作りました。 豆板醤とごま油で中華風になり とても美味しかったです!
フライパンひとつで簡単♪
かぼちゃとひき肉のワンパンドリア風フライパンで作る、ドリアの簡単アレンジレシピをご紹介します。かぼちゃの自然な甘みとひき肉の旨味がおいしい♪忙しい時のごはんにぴったりの一品です!
レビュー
- よしを美味しい‼️子どもにオススメです☝️ 挽き肉無かったので、代わりにウインナーとベーコンを使いました。 我が家は5人家族なので、フライパンで完了するのは難しいと判断しました‼️なので、お米を入れないで具だけフライパンで作り、ご飯を盛った皿に上からかけて、チーズを乗せて、トースターで焼きました。混ぜながら食べるので、混ぜやすいように、玉ねぎはみじん切りにしました。 ワンパンで完了出来ないので、少し手間ですが、量が必要なのでこの方法に☝️ それでもとても美味しくできました😁また作ります👍
- なぁちゃん♡ホットプレートで作ってみました。美味しくて、何度もリピートしています♡
- マルブレ見た目いまいちかと思いましたが、とてもおいしかったです‼️ 簡単に作れました。
- カズノコ簡単でとても美味しかったです。しめじをプラスして作りました!
ごはんがすすむ♪
ひき肉とかぼちゃのバターしょうゆ炒め合い挽き肉とかぼちゃを使った炒め物のご紹介です。バターの風味が食欲をそそる一品♪こっくりした味わいとかぼちゃがよく合います。ぜひお試しください!
レビュー
- こったんバター醤油がおいしい1品でした。最後炒めるのに時間をかけてしまうと、かぼちゃが柔らかくなりすぎて全体的に塊のようにまとまってくるので、さっと炒め合わせるのが良さそうです。
- ゆーゆー挽き肉は塊が残るように炒め、甘いおかずが苦手なので、かぼちゃはレンチンしないで肉汁を吸わせながら炒め焼きしました。 かぼちゃの甘みは抑えられたけど、お醤油を入れ忘れたのかと思うくらい薄く感じました。 豆板醤も入れたら、かぼちゃが苦手でもまた食べたくなるレシピかも~
- yua🔰味美味しかったです😊 バターの風味が苦手な家族がいるので、バターは2/3量で作りましたが美味しいと言われました🙆✨レンジで温める時に水を多くいれてしまったのか、カボチャが崩れてしまって残念でした。
- しらすごはんが進みます! 美味しかったです!
【電子レンジで作る♪かんたんレシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理
レンジでできる!
鶏ひき肉とかぼちゃのみそ和え忙しいときやもう一品欲しい時におすすめ!簡単にできる和え物です。鶏ひき肉を使っているので旨味もアップ!
レビュー
- みぃ皮は使わずにレンジしたあと、フライパンで炒めました。食べやすくなりました。
- ふみかぼちゃの甘みと味噌のコクが合っていてご飯が進みました。甘塩っぱい味付けが好きな家族にも喜んでもらえました。
- chomaフライパンでやりました
- んりぽみ子供用に味付けは1/2にしました。
レンジで作れる!
かぼちゃのチリコンカンチリコンカンの豆をかぼちゃに変えてハロウィンにぴったりの一品に仕上げました。調理はレンジを使って簡単に♪ほんのり甘いかぼちゃでお子様にも食べやすい味付けです♪
レンジで楽々調理!
鶏肉とかぼちゃのタンドリー風炒めタンドリーチキンで使う味を鶏ひき肉とかぼちゃにからめてアレンジしました♪一度食べるとやみつきになるさっぱりスパイシーな味わいにごはんが進みます。ひき肉を使用することで漬け込み時間を短縮します!また、レンジで作るので忙しい朝のお弁当の一品にもぴったりです!
【濃厚な甘さがやみつき♪主食系レシピ】かぼちゃとミンチ肉で作る料理
お子様も喜ぶ♪
ハロウィンかぼちゃカレージャックオーランタンが可愛いかぼちゃカレーをご紹介!かぼちゃが入っているので甘くなります!好きな顔を作って楽しくお召し上がりください♡
レビュー
- あーちゃん普通にカレーを作りました(すみません)。 玉ねぎを小さめに切り、じゃがいもとにんじんを 星形に型取って、余った切れ端も捨てずに入れて。 チーズも型取って 余りもカレーに入れました。 ご飯は ケチャップライスです。 絵心ないので なんか変な顔ですが(笑)、 来年は かぼちゃカレーを作ってみます!
- ぱんちゃんとても簡単でおいしかったです♪(盛りつけ以外は(笑)) 2歳の子どもが、「かぼちゃ!!」ととても喜んで、たくさん食べてくれました! ひき肉を炒めるところで、ナツメグを少々振りました 。 手軽にハロウィンメニューが作れてよかったです!ありがとうございました(*^^*)
- sotamama煮込み時間が少なくていいですね!かぼちゃも甘く味付けも美味しくて、こどもにも好評でした!
- あかちやん椎茸のみじん切りも足しました。大人も美味しく頂きました。こども達も食べてくれて、 今度からカレーはこれで決まりです。
かぼちゃの甘さがクセになる!
かぼちゃのミートパスタいつものミートソースにかぼちゃを加えてほんのり甘めのパスタはいかがですか?ハロウィン仕様に盛りつければ、おもてなしにもぴったり♪甘めが苦手な方は、カレー粉を小さじ1/2加えると食べやすくなりますよ!
レビュー
- ぴんくふぇありーかぼちゃ🎃が大好きなので、分量多めにしかも大きく切って入れてみました😊トマトの酸味が勝ってしまっていたので、かぼちゃの半量は潰してソースに混ぜても良かったかなと思いました❣️お腹いっぱいになりました(笑)
パリパリとろ〜り♪
揚げそうめんの夏野菜そぼろあんかけそうめんを揚げてパリパリのかた焼きそば風にアレンジしました!とろとろのそぼろあんとの組み合わせがたまらない一品です♪
レビュー
- ふーみん挽き肉からは結構油が出て来るので油入れず、パックからフライパンに移した後はすぐにほぐさず、焼き色を付けてからほぐし肉の食感を引出しました。初めてそうめんを揚げましたが、全く油っぽくなく、周りはカリカリ中はちょっとしっとり最高の食感‼️さっぱりといただきました。また作りたいと思います🐱
だしが香る!
鶏ひき肉の和風ドライカレー鶏ひき肉で作る、あっさり食べやすいドライカレーです!ドライカレーなので煮込み時間が少なく、簡単に作れます♪
レビュー
- ゆみ小松菜の苦味がきいてて美味しかったです✨ かぼちゃ切るのだけが大変でした笑 醤油じゃなくて、めんつゆでもより和風になって美味しいかもです😆次回やってみます♪
- あめっちゃ美味しかった! ちょっと分量間違えて醤油多めにしちゃったけど、お肉280gにしてたからか全然大丈夫だった! リピあり。 小松菜→ピーマン
- ぱんちゃん和食!って感じでした。 ちょうど小松菜とかぼちゃが余っていたので、消費できてよかったです☺️ヘルシーでした。
- もちぶんちょうまさか の組み合わせで、スパイシーでおいしくて、健康的でした!