旨味たっぷり！イカを使った人気の野菜炒めレシピ24選

レビュー

• サチ

  大人にはレモンの酸味が爽やかで良かったんですが、子供には酸っぱくて食べにくかったみたいです。
• うめちゃん

  レモンが入ってるので酸っぱいイメージがしました。 けどやっぱりして全部完食しちゃいました。
• minn

  簡単美味しい！ レモンをレモン汁にしてつくりました。 小さじ1だと物足りなかったので今度は少し多めにしてみます。
• 料理初心者

  イカに火が通ってからアスパラを入れたんですが、完全に火が通る前にアスパラを入れても良かったかな。 イカが小さくなってしまった。

レビュー

• 㶚琉

  美味しくできました。 イカは茹でてあるものを購入、使いましたので時短・柔らかく仕上がりました。
• あいぽん

  イカが安かったので、生のイカで作りました。簡単だし最高に美味しいです。子供がピーマン苦手なので、先によく炒めて作りました。
• ひろちゃん

  美味しい。ピーマンとしめじといかがバランスよく混じり、彩りよく、調味料の味も深みがある。
• ピクミン

  イカが苦手な主人も美味しい〜と言って食べてくれました！また作ります♪

  

レビュー

• こんいち

  身はリングフライにしてゲソとブロッコリーだけで作りました。バター醤油が香ばしくて美味しかったです👌
• ひろちゃん

  美味しい。イカの下準備を丁寧にすれば、子どもにも合う。ニンニクとイカの匂いが良くて、緑と赤の色味も食欲をそそる。
• まりん

  キャベツとエリンギにしました。あと生食のボイルのいか。おいしかった

  
• バンビーナ

  醤油とバターの黄金コンビ！ ヤリイカで作ったので、イカも柔らかく、とても美味しかったです。

  

レビュー

• ゆう

  バター醤油美味しかったです。 イカ、アスパラとの相性良いです。
• みおちゃん

  がっつりニンニクをきかせて美味しくいただきました。
• まりん

  にんにくおおめ。塩コショウなしで十分おいしいです。

  
• ふあーふあ

  他の方も書いている通り味が濃いめなので醤油は少なくしたらちょうどよかったです。カットのぶなしめじも余ってたので一緒に炒めて美味しくいただきました。

レビュー

• きつね

  冷凍のいかステーキ(ネギ塩味)を短冊に切ってつくりました。 ピリ辛でご飯が進む味でした。美味しかったです。

  
• くろ

  美味しかったです！

  

レビュー

• uni

  これは、ご飯がすすむ。大満足な味。
• ゆかりご飯

  イカ1杯、もやし一袋、菜の花倍量で作りました。調味料は2倍で。とても簡単でサッと出来るのにとても美味しくて、また作りたいです！
• 飴狐｡

  菜の花買い忘れ、もやしとイカだけでしょっぱいかな?と思いましたが美味しかったです！
• Gさん

  オイスター入れすぎて味濃くなり過ぎました。モヤシの量倍にした方が良かったかな。 でも、とてもご飯は進みます。 美味しかった。

レビュー

• たぬ

  美味しかった！味薄め？かと思ったので塩コショウ足して最後に塩昆布を入れました。ほぼほったらかしでも大丈夫だったのでまた作りたいです。
• el

  good

  
• けー

  お隣さんから生のイカをたくさん頂き 畑で採れたピーマンもたくさん余っていたので作ってみました。 調味料はレシピ通りで作りましたが塩が効いていて とっても美味しかったです!

  

レビュー

• ルナ姫

  簡単で便利レシピです。オクラのレパートリーが全然なかつたけど烏賊と合わせるのは考え付かなかったですね。ニンニクもよくあっていてリピしたいと思います‼️
• きなこもち

  生イカで倍量作りました。 オクラは輪切りでめんつゆで和えたものしか頂きませぬといううちの子供たちですが、しっかり完食してくれました👏 生イカめんどうだったので、次は冷凍イカで作りたいと思います。ご馳走様でした。

  
• ひろ

  オクラがあまり好きでない子どもも「おいしい」と言って食べました。
• み

  ニンニクが聞いていて美味しかったです！ 炒めるだけで簡単でした。

  

レビュー

• まりん

  オイスターソースとしょうゆを調整した方がいいです。にんにくは多め。

  
• 千草

  ご飯がすすむしっかりめの味でした。

  
• こんにゃく

  結構味濃いめ？でもご飯が進むならOKです👍

  

レビュー

• izumin

  サニーレタスが大量にあったので代用させていただきました。 余熱で火を通せばサニーレタスでもありかもです✨
• まり

  黄色パプリカではなく業務スーパーの冷凍ミックス パプリカを使いました。レタスの火を通しすぎて全体的にしなっとさせてしまいました。 簡単にできて美味しかったです。

  
• おまゆ

  冷凍イカを輪切りにして作りました。 レタスの水切りが甘くて水っぽくなってしまったので、オイスターソースを少し足しました。 美味しかったです。
• クリス

  オイスターソースがアレルギーで使えないので、ウスターソースで代用しました。砂糖抜き。 レタスとイカが余っていたので簡単で美味しかったです。

レビュー

• いけちん

  エビがなく、冷凍いかならあって小松菜、舞茸をプラスしていれました。おいしかったです。マヨネーズがドバっと入りましたし美味しそうに見えないかもですが、良いお味でした！

  
• みなみん

  エビがなくて、エビ抜きでつくりましたが美味しかったです。しっかりした味で、ビールを飲みながら食べたいと思いました。エビを入れたら最高に美味しいと予想できるので、次回はエビも入れてつくります！

レビュー

• えーりり

  簡単で美味しくできました！ 白菜はレシピより多めに入れ人参も加えました。。白菜をお鍋以外でたくさん食べられるので助かります。
• まりりん

  冷凍庫に入っていたイカを今回は使いました。 私的には、白菜とイカの組み合わせのおかずを作った事がなくて… 簡単で美味しかったです(๑'ᴗ'๑)

レビュー

• るる

  ホタルイカの味が生かされず、まとまりのない味に感じました。
• ゆーゆー

  アンチョビは滅多に使わないから普通のペペロンチーノ味にしました。 それでも美味しかったですよ～◎

  
• 専業主夫見習い中

  アスパラが無かったのでブロッコリーを使用しましたが美味しく出来ました。

レビュー

• くろ

  チンゲン菜の代わりにインゲン。 冷凍イカで作りました。

  

レビュー

• まりりん

  凄ーく、作っている内に食欲が上がって来ました。やっぱり美味しかったぁ！ ゴーヤにしょうゆのお焦げが付いて、益々、食欲アップしました。新しいゴーヤ料理と思いました。

  
• ひつじ

  イカは2杯、ゴーヤは丸々1本使いました！ ご飯も進むし、ビールも進む！ 美味しかったです。 使わなかったイカワタはじゃがバターを作って混ぜました。

  

レビュー

• けー

  頂いたイカと畑で採れたズッキーニ&大葉で〜。 簡単ですがとても美味しかったです！

  
• yuka

  とても簡単で美味しかったです。 イカが新鮮だったので、あまり火が通り過ぎないようにズッキーニを先に炒め、味付けをしてからイカを入れ炒めました。 イカも柔らかく、ズッキーニにも味が入り良かったと思います^ ^

  

レビュー

• かれんでゅら

  ししとうを頂いたので、レシピを検索してたら出てきたので作ってみました。 生憎うちには冷凍イカが無く、味付けイカの缶詰めがあったので代用してみました☆ なので色は濃いかと思います(^-^; ししとうも辛いかなぁ？と思いましたが、熱を加えると気にならないのでとても美味しいです☆

  

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• リツ

  料理得意じゃない私でもパパッと作れました😄 そして美味しかったです😘 ただ、濃い味にしたくて、 ニンニク2 塩コショウ少々に変更してます😅

  
• el

  good

  

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• 山の辺のマドンナ

  セロリが無くて、代わりにキュウリ使いました（ごめんなさい）大葉があったので、加えました（またまたごめんなさい）でも、味付け最高で、ビールが合うメニューです！

  

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