手羽元の味噌はちみつ煮

手順

1. 1

   手羽元はフォークで数カ所穴をあけ、塩こしょうで下味をつける。かぼちゃは薄切りにする。

2. 2

   耐熱皿に☆を入れて混ぜる。

3. 3

   手羽元を加えてたれをよく絡め、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで5分加熱する。

4. 4

   加熱後、かぼちゃを加え、手羽元を裏返して、再度ラップをして、600Wのレンジで5分、火が通るまで再度加熱する。