1. さっぱりおもてなし♪カツオの一口そうめん

さっぱりおもてなし♪

カツオの一口そうめん

一口サイズだから食べやすい♪盛り付けを変えるだけでおもてなしメニューに早変わり♪涼しげな器に盛ると雰囲気がより出ます♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    377kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    カツオは薄切りにする。大葉は千切りにする。みょうがは縦に半分切って小口に切る。しょうがの甘酢漬けは刻む。

  2. 2.

    鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて袋の表記時間通りゆで、流水で洗い、水気を切る。ごま油をまわしかけ、ほぐす。

  3. 3.

    器にそうめんを一口大にまるめて盛り、カツオ、みょうが、大葉の順にのせる。刻んだしょうがの甘酢漬け、白いりごまをふり、めんつゆをかける。

レビュー

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