中はふんわり♪香ばしい!
いわしの唐揚げ
カラッと揚げて中はふんわり♪ 下味がしっかりついているのでお子様でもおいしく食べられます♡
カロリー
469kcal
炭水化物
9.3g
脂質
32g
たんぱく質
29.9g
糖質
9.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
バットで酒、醤油、しょうがすりおろしを混ぜ合わせる
2
いわしを絡めながら漬けて冷蔵庫で15分置く
3
汁気を拭き取り片栗粉をまぶす
4
鍋にサラダ油を注ぎ、180℃に熱し、いわしを入れて上下を返しながらこんがりときつね色になるまで揚げる
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます

くろちゃん