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彩り鮮やか！

コリンキーのラペ

にんじん嫌いの方におすすめ！コリンキーの甘味をほんのり感じる♪ 切ってあえるだけの彩り副菜！

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調理時間約5分

カロリー

124kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

コリンキー 1/4個
☆調味料
オリーブオイル大さじ1
レモン汁大さじ1/2
はちみつ大さじ1/2
塩小さじ1/3
こしょう少々
パセリ (刻み) 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

コリンキーは種とわたを取り除き、皮をそぐようにむき千切りにする。
2.

ボウルに☆の調味料を入れ混ぜ、コリンキーを加え混ぜる。