サクサク食感！
カリフラワーの唐揚げ
カリフラワーを濃いめの衣をつけてサクサクに揚げていきます！ カリフラワーが苦手な方でもパクパク食べられる♪ ご飯がすすむ1品です♪
- 調理時間 約30分
カロリー
142kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
カリフラワーは小房に分ける。耐熱容器に入れふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
カリフラワーを加えて混ぜ合わせる。
4.
鍋にサラダ油を入れて熱し、カリフワラーを170℃で2分揚げ、衣がカリッとするまで揚げる。
レビュー
(2件)
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