DELISH KITCHEN

挟んでとろ〜り♪

厚揚げの三角チーズ焼き

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    44kcal

  • 費用目安

    100前後

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お弁当シーズンに簡単調理で作り置きもできる! コロコロ可愛いレンジで照りだれを作ってかけて お子様も喜ぶレシピです♪

材料 【16個分】

手順

  1. 1

    厚揚げは三角形になるように16等分に切り、かいわれは根元を切り落とし2等分に切り、とろけるチーズは16等分に切る。

  2. 2

    厚揚げの真ん中に切り込みを入れて、とろけるチーズを挟む。トースターでチーズがとろけるまで2分焼く。

  3. 3

    ボウルに☆の材料を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し混ぜて再び30秒とろみがつくまで加熱する。

  4. 4

    照りだれに白ごまを加えて混ぜて半量を厚揚げ具材にかける。

  5. 5

    残りの半量をかいわれとあえて完成。

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