こりこりフワフワ！
なすとたこのレモンバター
ワインやサワーに合う！ さっぱりとしたレモンとバターの風味が絶妙♡ 簡単にささっと作れて褒められ上手な一品です♪
- 調理時間 約15分
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カロリー
101kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
たこは薄くそぐように切る
2.
なすはへたを切って切れ目を入れ1個ずつラップで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで4分加熱して水にとって粗熱を取る
3.
なすの皮をむいてを食べやすい大きさに切る
4.
耐熱容器にバターを入れてなす、たこを入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する
5.
レモン汁、塩こしょうを加えて味を整えて完成