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こりこりフワフワ!

なすとたこのレモンバター

ワインやサワーに合う! さっぱりとしたレモンとバターの風味が絶妙♡ 簡単にささっと作れて褒められ上手な一品です♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    101kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    たこは薄くそぐように切る

  2. 2.

    なすはへたを切って切れ目を入れ1個ずつラップで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで4分加熱して水にとって粗熱を取る

  3. 3.

    なすの皮をむいてを食べやすい大きさに切る

  4. 4.

    耐熱容器にバターを入れてなす、たこを入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する

  5. 5.

    レモン汁、塩こしょうを加えて味を整えて完成

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たこ
おつまみ