DELISH KITCHEN

こりこりフワフワ!
なすとたこのレモンバター

4.7

調理時間

15

費用目安

400前後

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ワインやサワーに合う! さっぱりとしたレモンとバターの風味が絶妙♡ 簡単にささっと作れて褒められ上手な一品です♪

  • カロリー

    101kcal

  • 炭水化物

    4g

  • 脂質

    5.2g

  • たんぱく質

    9.5g

  • 糖質

    2.4g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たこは薄くそぐように切る

  2. 2

    なすはへたを切って切れ目を入れ1個ずつラップで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで4分加熱して水にとって粗熱を取る

  3. 3

    なすの皮をむいてを食べやすい大きさに切る

  4. 4

    耐熱容器にバターを入れてなす、たこを入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する

  5. 5

    レモン汁、塩こしょうを加えて味を整えて完成

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • ぺんちゃん

    レシピ通りに作りました 加熱後のなすの皮を剥くのが困難でそのまま使いました 加熱前に剥いたほうがいいです 皮を剥かなかったので、ナスとタコから紫の水分が出て見た目が悪くなりました。味はよかったです。
  • moro

    ガーリック粉とオリーブオイル、粉チーズを入れました。美味しかったです。

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