DELISH KITCHEN

簡単スピーディ!

ハマチの味噌マヨ焼き

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    357kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    3.7g

  • 脂質

    26.9g

  • たんぱく質

    22.1g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

コクのある味噌マヨを塗って焼くだけの簡単レシピです♪ごはんにぴったりのおかずをぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

  • ハマチ[切り身]2切れ
  • 大葉 4枚
  • ゆず2切れ
  • ☆味噌マヨだれ
  • みそ大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜる(味噌マヨだれ)。

  2. 2

    アルミホイルを敷いた天板にハマチを並べて味噌マヨだれをぬる。トースターで様子を見ながら10分程焼く。

  3. 3

    器に大葉を敷き、2を盛る。お好みでゆずを添えてください。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • こりゃす

    好評でした!ブリを使用。期限ギリギリ特売品だったので、お湯をかけて臭み抜きをしました。ココットプレート(蓋ありグリル上火:中火 下火:弱火)で4切れ10分焼いて写真の感じです。 レシピ通りに作ったら、味噌マヨだれが結構多かったので裏にも表にもたっぷり塗って30分程放置して焼きました。味がしっかり染みて美味しかったです。
  • よしを

    美味しかった😁 トースターで作れるのでその間に、他の料理も作れて効率的❗洗い物のも少なくて済む✌️ 子どもたちもよく食べてくれました😊👍

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