DELISH KITCHEN
  1. ほっこりする味♪ちくわとチンゲン菜の煮浸し

ほっこりする味♪

ちくわとチンゲン菜の煮浸し

チンゲン菜は姿煮にして存在感を出して ちくわの塩味を生かして調味料は少なめに♪ 副菜の一品におすすめです☆

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ちくわ 3本
  • チンゲン菜 1袋(150g)
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • 100cc

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は縦に2等分に切る。

  2. 2.

    ちくわは斜め2等分に切る。

  3. 3.

    鍋に☆を入れて熱し煮立ったら、チンゲン菜を加えてふたをして弱火で5分程煮る。ちくわを加えて3分程煮て、火を止め、5分おく。

レビュー

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