ほくほく感がいい!
鮭とじゃがいものオーブン焼き
3.5
(6件)
調理時間
約30分
カロリー
272kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鮭の旨味がじゃがいもと相性バッチリ! 塩こしょうをたっぷりかけて! オーブンでカリッと仕上げて!
手順
1
鮭は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふり下味をつける。
2
じゃがいもは5mm幅の薄切りにし、水に5分さらす。水気を切る。
3
ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、水大さじ1(分量外)をかけ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。
4
ボウルに☆の調味料入れて混ぜる。
5
耐熱容器に食材を並べ、パン粉をかけてトースターで鮭に火が通るまで15分焼く(様子見で)焦げそうな時はアルミホイルをかける。パセリかけて完成!
レビュー
3.5
(6件)
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